100克沙棘的营养成分

热量： 119千卡

蛋白质： 0.9克

脂肪： 1.8克

碳水化合物： 25.5克

维生素A： 640IU

维生素B1： 0.05毫克

维生素B2： 0.21毫克

维生素B3： 0.4毫克

维生素C： 204毫克

维生素E： 0.01毫克

钙： 104毫克

磷： 54毫克

钾： 359毫克

钠： 28毫克

镁： 33毫克

铁： 8.8毫克

锌： 1.16毫克

硒： 3微克

铜： 0.56毫克

锰： 0.66毫克

膳食纤维： 0.8克

钠盐： 28毫克