更新时间:2024-07-09 04:15:49
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明月梨
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问:100克明月梨含有多少钙?
答:2毫克 钙
明月梨介绍
明月梨具有开胃、护肝、抗癌、防癌、降火之功效。明月梨常用于肝炎、肺结核、气管炎、高血压、心脏病。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
明月梨
营养价值
100克明月梨
含有:
53千卡
热量
100克明月梨
含有:
0.3克
蛋白质
100克明月梨
含有:
0.2克
脂肪
100克明月梨
含有:
1.35克
碳水化合物
100克明月梨
含有:
6微克
维生素A
100克明月梨
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克明月梨
含有:
0.06毫克
维生素B2
100克明月梨
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克明月梨
含有:
6毫克
维生素C
100克明月梨
含有:
2.09毫克
维生素E
100克明月梨
含有:
2毫克
钙
100克明月梨
含有:
14毫克
磷
100克明月梨
含有:
110毫克
钾
100克明月梨
含有:
1.4毫克
钠
100克明月梨
含有:
8毫克
镁
100克明月梨
含有:
0.4毫克
铁
100克明月梨
含有:
0.08毫克
锌
100克明月梨
含有:
1微克
硒
100克明月梨
含有:
0.07毫克
铜
100克明月梨
含有:
0.05毫克
锰
100克明月梨
含有:
0.7微克
碘
100克明月梨
含有:
0.9克
膳食纤维
100克明月梨
含有:
33微克
胡萝卜素
100克明月梨
含有:
1.4毫克
钠盐
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