更新时间:2024-07-03 00:08:11
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
西洋梨
> 营养价值
问:100克西洋梨含有多少维生素B3?
答:0.3毫克 维生素B3
西洋梨介绍
西洋梨具有开胃、护肝、抗癌、防癌、降火之功效。西洋梨常用于肝炎、肺结核、气管炎、高血压、心脏病。一般人都可食用西洋梨。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
西洋梨
营养价值
100克西洋梨
含有:
44千卡
热量
100克西洋梨
含有:
0.4克
蛋白质
100克西洋梨
含有:
0.2克
脂肪
100克西洋梨
含有:
13.3克
碳水化合物
100克西洋梨
含有:
6微克
维生素A
100克西洋梨
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克西洋梨
含有:
0.06毫克
维生素B2
100克西洋梨
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克西洋梨
含有:
6毫克
维生素C
100克西洋梨
含有:
1.34毫克
维生素E
100克西洋梨
含有:
9毫克
钙
100克西洋梨
含有:
14毫克
磷
100克西洋梨
含有:
92毫克
钾
100克西洋梨
含有:
2.1毫克
钠
100克西洋梨
含有:
8毫克
镁
100克西洋梨
含有:
0.5毫克
铁
100克西洋梨
含有:
0.46毫克
锌
100克西洋梨
含有:
1.14微克
硒
100克西洋梨
含有:
0.62毫克
铜
100克西洋梨
含有:
0.07毫克
锰
100克西洋梨
含有:
0.7微克
碘
100克西洋梨
含有:
3.1克
膳食纤维
100克西洋梨
含有:
33微克
胡萝卜素
标签
麦片
大黄的作用与功效
亚油酸
雪里红
美味
发物
排骨
细菌性阴道炎
老年肺气肿
湿性脚气病
胎菊
胡萝卜汁
葱花鸡蛋饼
糯米粥
护手霜
扑热息痛
伪麻黄碱
糖醋茄子
山楂荷叶茶
秋乏
调整作息
葡萄酒
电地暖
心理疲劳
集装箱
出轨的妈妈怀孕
疱疹性湿疹
中医丰胸
杏仁粉
收缩毛孔
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册