问：100克大枣含有多少维生素A？

大枣具有补血、养颜、滋润肌肤、益颜美容、保肝护肝之功效。大枣常用于神经衰弱、体虚易汗、形体瘦弱。一般人群均能食用大枣湿盛或脘腹胀满者忌食;有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃大枣;虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。

100克大枣含有： 79千卡热量

100克大枣含有： 1.2克蛋白质

100克大枣含有： 0.2克脂肪

100克大枣含有： 20.23克碳水化合物

100克大枣含有： 2微克维生素A

100克大枣含有： 0.02毫克维生素B1

100克大枣含有： 0.16毫克维生素B2

100克大枣含有： 0.9毫克维生素B3

100克大枣含有： 69毫克维生素C

100克大枣含有： 3.04毫克维生素E

100克大枣含有： 21毫克钙

100克大枣含有： 23毫克磷

100克大枣含有： 250毫克钾

100克大枣含有： 3毫克钠

100克大枣含有： 10毫克镁

100克大枣含有： 0.48毫克铁

100克大枣含有： 0.05毫克锌

100克大枣含有： 1.02微克硒

100克大枣含有： 0.073毫克铜

100克大枣含有： 140微克叶酸

100克大枣含有： 0.084毫克锰

100克大枣含有： 6.2克膳食纤维

100克大枣含有： 10微克胡萝卜素

100克大枣含有： 3毫克钠盐

100克大枣含有： 77.86克水分