更新时间:2024-09-28 23:19:14
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藕粉
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问:100克藕粉含有多少铁?
答:17.9毫克 铁
藕粉介绍
藕粉具有益血、止血、调中、开胃、凉血之功效。藕粉常用于吐血、衄血、热淋、泻痢、热病烦渴。一般人都可食用藕粉。尤适宜老幼妇孺、体弱多病者;高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者。肥胖者应少食。
藕粉
营养价值
100克藕粉
含有:
373千卡
热量
100克藕粉
含有:
0.2克
蛋白质
100克藕粉
含有:
0.1克
脂肪
100克藕粉
含有:
93克
碳水化合物
100克藕粉
含有:
0.001毫克
维生素B1
100克藕粉
含有:
0.01毫克
维生素B2
100克藕粉
含有:
0.4毫克
维生素B3
100克藕粉
含有:
8毫克
钙
100克藕粉
含有:
9毫克
磷
100克藕粉
含有:
35毫克
钾
100克藕粉
含有:
10.8毫克
钠
100克藕粉
含有:
2毫克
镁
100克藕粉
含有:
17.9毫克
铁
100克藕粉
含有:
0.15毫克
锌
100克藕粉
含有:
2.1微克
硒
100克藕粉
含有:
0.22毫克
铜
100克藕粉
含有:
7微克
叶酸
100克藕粉
含有:
0.28毫克
锰
100克藕粉
含有:
0.002克
单不饱和脂肪酸
100克藕粉
含有:
0.045克
多不饱和脂肪酸
100克藕粉
含有:
0.0001克
膳食纤维
100克藕粉
含有:
10.8毫克
钠盐
100克藕粉
含有:
11.37克
水分
100克藕粉
含有:
0.13毫克
维生素B5
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