健脾宽中，润燥消水
玉米配青豆营养价值高,玉米的食用效果,青豆的功效
一、玉米配青豆营养价值高菜谱的具体制作方法是：将玉米与青豆按3∶1的比例混合，倒入没过它们一半的清水，加入几勺黄油、半勺食盐和少许胡椒，小火慢煮至水分熬干。专家评价说，这种搭配可提高人体对蛋白质的利用率。众所周知，蛋白质是由多种不同的氨基酸>>更多
食用青小豆的四个养生的功效
青小豆就是绿豆，它的营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用。青小豆可以清热解毒，还可以去火气，来看看食用青小豆的一些养生的功效吧，可以有保健的效果。青小豆可以有清热解毒的作用，对于去火气补充水分有好处的呢。青小豆的一些食用食疗方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是青小豆的营养功效。>>更多
青豆的功效与作用,4款青豆食谱可防癌
一、青豆是什么中国大豆的最主要产地是黑龙江省。占当年全国产量的34%，商品量占全国的一半以上。大豆产量在50万吨以上的省区还有河北、内蒙古、吉林、江苏、安徽、山东、河南，这7省区大豆产量合计占全国大豆产量的46%。其余23个省区市的大豆产量>>更多
食用青豆的几个养生保健功效
那些免疫力低下的患者应该在日常饮食结构中加入青豆，常吃对身体大有益处。预防骨质疏松症大多数人知道吃黄豆、黑豆、红豆对女性健康有帮助。事实上，青豆也是妇女日常饮食中不可或缺的一部分，因为青豆可以强壮骨骼，预防骨质疏松症。缓解便秘定期吃青豆可以保证身体正常排便，因为青豆中富含高纤维，能有效缓解便秘的症状。>>更多
芸豆的功效和食用宜忌,芸豆的作用有哪些芸豆的功效是什么芸豆的作用有哪些
一、芸豆的功效是什么成分：芸豆营养丰富。据测，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。性味：味甘、性平。归经：归胃、大肠经。功效：具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元>>更多
芸豆的功效和食用宜忌_芸豆的作用有哪些
一、芸豆的功效是什么成分：芸豆营养丰富。据测，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。性味：味甘、性平。归经：归胃、大肠经。功效：具有温中下气、利肠>>更多
红豆杉的功效与作用_红豆杉的功效与作用
红豆杉的功效与作用很多人听过红豆，但是没有怎么听过红豆杉，其实红豆杉也是自己的作用的，那么红豆杉的功效与作用是什么呢？红豆杉具有很珍贵的药用价值，用红豆杉泡水喝的功效很强大，据《全国中草药汇编》《中药大辞典》《中华本草》《中国民间百病良方》记载，红豆杉能抗白血病和恶性肿瘤；有降血糖作用，利尿，通经，>>更多
扁豆的功效和作用几款扁豆的美味做法_扁豆不同食疗的功效和作用
一、扁豆不同食疗的功效和作用扁豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌，维生素B1.B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分。用于脾虚有湿，体倦乏力，少食便溏，或水肿;妇女脾虚带下;暑湿为患，脾胃不和，呕吐腹泻。煎汤，研末，或煮熟食。不同的食疗方扁豆的功效与作用：1，扁豆>>更多