更新时间:2024-09-29 02:16:42
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豆渣
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问:100克豆渣含有多少镁?
答:26毫克 镁
豆渣介绍
豆渣具有抗癌、益中气、和脾胃、降血压、利小便之功效。豆渣常用于腹胀、吐血、呕吐、消渴、硫磺。一般人群均能食用豆渣痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。
豆渣
营养价值
100克豆渣
含有:
77千卡
热量
100克豆渣
含有:
3.22克
蛋白质
100克豆渣
含有:
1.73克
脂肪
100克豆渣
含有:
12.54克
碳水化合物
100克豆渣
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克豆渣
含有:
0.02毫克
维生素B2
100克豆渣
含有:
0.1毫克
维生素B3
100克豆渣
含有:
80毫克
钙
100克豆渣
含有:
60毫克
磷
100克豆渣
含有:
213毫克
钾
100克豆渣
含有:
9毫克
钠
100克豆渣
含有:
26毫克
镁
100克豆渣
含有:
1.3毫克
铁
100克豆渣
含有:
0.56毫克
锌
100克豆渣
含有:
10600微克
硒
100克豆渣
含有:
0.2毫克
铜
100克豆渣
含有:
26微克
叶酸
100克豆渣
含有:
0.404毫克
锰
100克豆渣
含有:
0.295克
单不饱和脂肪酸
100克豆渣
含有:
0.755克
多不饱和脂肪酸
100克豆渣
含有:
9毫克
钠盐
100克豆渣
含有:
81.64克
水分
100克豆渣
含有:
0.088毫克
维生素B5
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