问：100克豆瓣含有多少锰？

豆瓣具有补中益气、健脾利湿、止血降压、涩精止带之功效。豆瓣常用于咯血、衄血、高血压、妇女带下、中气不足。一般人都可食用豆瓣。

100克豆瓣含有： 178千卡热量

100克豆瓣含有： 13.6克蛋白质

100克豆瓣含有： 6.8克脂肪

100克豆瓣含有： 17.1克碳水化合物

100克豆瓣含有： 0.11毫克维生素B1

100克豆瓣含有： 0.46毫克维生素B2

100克豆瓣含有： 2.4毫克维生素B3

100克豆瓣含有： 0.57毫克维生素E

100克豆瓣含有： 53毫克钙

100克豆瓣含有： 154毫克磷

100克豆瓣含有： 772毫克钾

100克豆瓣含有： 6012毫克钠

100克豆瓣含有： 125毫克镁

100克豆瓣含有： 16.4毫克铁

100克豆瓣含有： 1.47毫克锌

100克豆瓣含有： 10.2微克硒

100克豆瓣含有： 0.62毫克铜

100克豆瓣含有： 1.37毫克锰

100克豆瓣含有： 1.5克膳食纤维