更新时间:2024-05-07 16:57:49
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
豆瓣
> 营养价值
问:100克豆瓣含有多少铁?
答:16.4毫克 铁
豆瓣介绍
豆瓣具有补中益气、健脾利湿、止血降压、涩精止带之功效。豆瓣常用于咯血、衄血、高血压、妇女带下、中气不足。一般人都可食用豆瓣。
豆瓣
营养价值
100克豆瓣
含有:
178千卡
热量
100克豆瓣
含有:
13.6克
蛋白质
100克豆瓣
含有:
6.8克
脂肪
100克豆瓣
含有:
17.1克
碳水化合物
100克豆瓣
含有:
0.11毫克
维生素B1
100克豆瓣
含有:
0.46毫克
维生素B2
100克豆瓣
含有:
2.4毫克
维生素B3
100克豆瓣
含有:
0.57毫克
维生素E
100克豆瓣
含有:
53毫克
钙
100克豆瓣
含有:
154毫克
磷
100克豆瓣
含有:
772毫克
钾
100克豆瓣
含有:
6012毫克
钠
100克豆瓣
含有:
125毫克
镁
100克豆瓣
含有:
16.4毫克
铁
100克豆瓣
含有:
1.47毫克
锌
100克豆瓣
含有:
10.2微克
硒
100克豆瓣
含有:
0.62毫克
铜
100克豆瓣
含有:
1.37毫克
锰
100克豆瓣
含有:
1.5克
膳食纤维
豆瓣与健康
川味豆瓣鱼的制作方法
豆瓣酸菜怎么做
豆瓣酱的做法
豆瓣豆腐——保护血管美容养颜
陈肾豆瓣菜汤——清热润肺利尿
上汤豆瓣菜——增强免疫力强身健体
豆瓣肉丝——开胃消食补血益气
豆瓣鱼——健脾养胃活血通络
牛肉豆瓣菜汤——补中益气滋养脾胃
豆瓣菜猪骨汤——清燥润肺补虚弱
标签
罗红霉素
阑尾炎
麦冬
润肠通便
猪心
毛孔粗大
丹参
桂花
石斛
嗜睡症
熬夜提神
佛手瓜的做法
虚寒
茉莉花茶
抗癌水果
润肺止咳
鹿角胶
桂心
胡麻籽
银耳汤
药膳养生
意外损伤
直肠肿瘤
榆钱
菌陈
面部湿疹
黄山
人字拖
腊八节
慢跑
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册