问：100克砂仁含有多少锌？

砂仁具有补肾、补气血、行气调味、和胃醒脾、化湿止呕之功效。砂仁常用于胸脘胀满、腹胀食少、妊娠呕吐、胎动不安。一般人都可以吃砂仁食用。阴虚血燥，火热内炽者慎服。

100克砂仁含有： 208千卡热量

100克砂仁含有： 8.1克蛋白质

100克砂仁含有： 1.5克脂肪

100克砂仁含有： 69克碳水化合物

100克砂仁含有： 30微克维生素A

100克砂仁含有： 0.02毫克维生素B1

100克砂仁含有： 0.11毫克维生素B2

100克砂仁含有： 2.6毫克维生素B3

100克砂仁含有： 0.42毫克维生素E

100克砂仁含有： 80毫克钙

100克砂仁含有： 67毫克磷

100克砂仁含有： 46毫克钾

100克砂仁含有： 21.6毫克钠

100克砂仁含有： 232毫克镁

100克砂仁含有： 0.6毫克铁

100克砂仁含有： 6.07毫克锌

100克砂仁含有： 4微克硒

100克砂仁含有： 1.29毫克铜

100克砂仁含有： 22.96毫克锰

100克砂仁含有： 28.6克膳食纤维

100克砂仁含有： 180微克胡萝卜素

100克砂仁含有： 21.6毫克钠盐