更新时间:2024-10-02 23:18:07
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迷你黄瓜
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问:100克迷你黄瓜含有多少维生素B1?
答:0.02毫克 维生素B1
迷你黄瓜介绍
迷你黄瓜具有减肥、降血糖、清热止渴、利水消肿、清火解毒之功效。迷你黄瓜常用于高血糖、高血脂、高血压。一般人都可食用迷你黄瓜。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。
迷你黄瓜
营养价值
100克迷你黄瓜
含有:
12千卡
热量
100克迷你黄瓜
含有:
1克
蛋白质
100克迷你黄瓜
含有:
0.2克
脂肪
100克迷你黄瓜
含有:
2.5克
碳水化合物
100克迷你黄瓜
含有:
15微克
维生素A
100克迷你黄瓜
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克迷你黄瓜
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克迷你黄瓜
含有:
0.2毫克
维生素B3
100克迷你黄瓜
含有:
9毫克
维生素C
100克迷你黄瓜
含有:
0.49毫克
维生素E
100克迷你黄瓜
含有:
24毫克
钙
100克迷你黄瓜
含有:
24毫克
磷
100克迷你黄瓜
含有:
102毫克
钾
100克迷你黄瓜
含有:
4.9毫克
钠
100克迷你黄瓜
含有:
15毫克
镁
100克迷你黄瓜
含有:
0.5毫克
铁
100克迷你黄瓜
含有:
0.18毫克
锌
100克迷你黄瓜
含有:
0.38微克
硒
100克迷你黄瓜
含有:
0.05毫克
铜
100克迷你黄瓜
含有:
2微克
叶酸
100克迷你黄瓜
含有:
0.06毫克
锰
100克迷你黄瓜
含有:
0.04毫克
维生素B6
100克迷你黄瓜
含有:
0.9克
膳食纤维
100克迷你黄瓜
含有:
90微克
胡萝卜素
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