更新时间:2024-07-20 05:15:41
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
红花豆
> 营养价值
问:100克红花豆含有多少蛋白质?
答:19.1克 蛋白质
红花豆介绍
红花豆具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜之功效。红花豆常用于肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化。花豆富含膳食纤维,可以预防和改善便秘,减少大肠癌的发病几率,降低血胆固醇,有助于预防心脑血管疾病发生。其所含的钙,对孕妇而言,可改善腿部痉挛的状况。痛风者禁食花豆;
红花豆
营养价值
100克红花豆
含有:
317千卡
热量
100克红花豆
含有:
19.1克
蛋白质
100克红花豆
含有:
1.3克
脂肪
100克红花豆
含有:
62.7克
碳水化合物
100克红花豆
含有:
72微克
维生素A
100克红花豆
含有:
0.25毫克
维生素B1
100克红花豆
含有:
3毫克
维生素B3
100克红花豆
含有:
6.13毫克
维生素E
100克红花豆
含有:
38毫克
钙
100克红花豆
含有:
48毫克
磷
100克红花豆
含有:
358毫克
钾
100克红花豆
含有:
12.5毫克
钠
100克红花豆
含有:
17毫克
镁
100克红花豆
含有:
0.3毫克
铁
100克红花豆
含有:
1.27毫克
锌
100克红花豆
含有:
19.05微克
硒
100克红花豆
含有:
0.94毫克
铜
100克红花豆
含有:
1.22毫克
锰
100克红花豆
含有:
5.5克
膳食纤维
100克红花豆
含有:
430微克
胡萝卜素
标签
肺癌晚期症状
杂粮
甘草
燕窝
猪脑
癫痫
高烧惊厥
饮食调理
鸡精
汤圆
祛斑
玫瑰
肝肾不足
莱菔子
巴旦木
鱼翅
无花果干
山药粥
立秋
林心如
椰子
保湿
李斯特菌
素食
牛奶美容
黑蒜的功效与作用
双下巴
丰胸后遗症
花生酱
地震乌贼
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册