更新时间:2024-10-06 06:23:17
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白米饭
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问:100克白米饭含有多少镁?
答:15毫克 镁
白米饭介绍
白米饭具有止烦、止渴、止泻、和五脏、通血脉之功效。一般人都可食用白米饭。糖尿病患者不宜多食。
白米饭
营养价值
100克白米饭
含有:
115千卡
热量
100克白米饭
含有:
2.6克
蛋白质
100克白米饭
含有:
0.3克
脂肪
100克白米饭
含有:
25.9克
碳水化合物
100克白米饭
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克白米饭
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克白米饭
含有:
1.9毫克
维生素B3
100克白米饭
含有:
7毫克
钙
100克白米饭
含有:
62毫克
磷
100克白米饭
含有:
30毫克
钾
100克白米饭
含有:
2.5毫克
钠
100克白米饭
含有:
15毫克
镁
100克白米饭
含有:
1.3毫克
铁
100克白米饭
含有:
0.92毫克
锌
100克白米饭
含有:
0.4微克
硒
100克白米饭
含有:
0.06毫克
铜
100克白米饭
含有:
0.58毫克
锰
100克白米饭
含有:
0.3克
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