更新时间:2024-09-29 08:11:23
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
黑玉米
> 营养价值
问:100克黑玉米含有多少维生素A?
答:63微克 维生素A
黑玉米介绍
黑玉米具有防癌、健脑、减肥、抗癌、明目之功效。黑玉米常用于便秘、肠炎、肠癌、糖尿病、心脑血管疾病。一般人都可食用黑玉米。腹胀、尿失禁患者忌食。
黑玉米
营养价值
100克黑玉米
含有:
196千卡
热量
100克黑玉米
含有:
4克
蛋白质
100克黑玉米
含有:
1.2克
脂肪
100克黑玉米
含有:
22.8克
碳水化合物
100克黑玉米
含有:
63微克
维生素A
100克黑玉米
含有:
0.16毫克
维生素B1
100克黑玉米
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克黑玉米
含有:
1.8毫克
维生素B3
100克黑玉米
含有:
16毫克
维生素C
100克黑玉米
含有:
0.46毫克
维生素E
100克黑玉米
含有:
1毫克
钙
100克黑玉米
含有:
117毫克
磷
100克黑玉米
含有:
238毫克
钾
100克黑玉米
含有:
1.1毫克
钠
100克黑玉米
含有:
32毫克
镁
100克黑玉米
含有:
1.1毫克
铁
100克黑玉米
含有:
0.9毫克
锌
100克黑玉米
含有:
1.63微克
硒
100克黑玉米
含有:
0.09毫克
铜
100克黑玉米
含有:
2.9克
膳食纤维
100克黑玉米
含有:
0.34微克
胡萝卜素
黑玉米与健康
黑玉米的功效与作用
无花果黑玉米汤——有助经期减肥
黑玉米仁怎么做好吃
黑玉米营养丰富 孕妇能吃吗
吃黑玉米能减肥吗 注意黑玉米吃法
黑玉米的营养价值 常吃能滋补
黑玉米的禁忌人群 这些人不要吃
介绍一下黑玉米的保健功效
黑玉米的食用方法你不可不知
一起看看黑玉米的选购方法
标签
尿毒症
剖腹产后注意事项
宫外孕症状
菊花茶
润肠通便
芝麻酱
吃中药的禁忌
桂枝
皮蛋瘦肉粥
铁棍山药
川贝冰糖雪梨
鸡骨草
青鱼
花胶
新疆葡萄沟
前列腺素
妃子笑
梦遗
中医推拿
红提
秋季健康小常识
健体
驴打滚
紫外线指数
咸肉粽子
苹果粥
清炖牛肉
睛明穴
减肥方案
青苹果
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册