问：100克三文鱼头含有多少铁？

三文鱼头具有降血脂、补虚劳、健脾胃、降血压、暖胃和中之功效。三文鱼头常用于消瘦、水肿、糖尿病、消化不良、老年痴呆。一般人群均能食用三文鱼头一般人都可食用三文鱼头。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。过敏体质、痛风、高血压患者慎食。孕妇忌食生三文鱼。

100克三文鱼头含有： 252千卡热量

100克三文鱼头含有： 14克蛋白质

100克三文鱼头含有： 22克脂肪

100克三文鱼头含有： 1克碳水化合物

100克三文鱼头含有： 54毫克胆固醇

100克三文鱼头含有： 63微克维生素A

100克三文鱼头含有： 0.11毫克维生素B1

100克三文鱼头含有： 0.14毫克维生素B2

100克三文鱼头含有： 8.8毫克维生素B3

100克三文鱼头含有： 1毫克维生素C

100克三文鱼头含有： 2.3毫克维生素E

100克三文鱼头含有： 15毫克钙

100克三文鱼头含有： 260毫克磷

100克三文鱼头含有： 390毫克钾

100克三文鱼头含有： 53毫克钠

100克三文鱼头含有： 36毫克镁

100克三文鱼头含有： 0.4毫克铁

100克三文鱼头含有： 1.8毫克锌

100克三文鱼头含有： 17.2微克硒

100克三文鱼头含有： 0.03毫克铜