更新时间:2024-06-28 14:03:36
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
紫菜
> 营养价值
问:100克紫菜含有多少蛋白质?
答:5.81克 蛋白质
紫菜介绍
紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心、预防肿瘤、提高免疫力之功效。紫菜常用于咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、水肿。一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。不宜多食;消化功能不好、素体脾虚者少食;腹痛便溏者,乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者,脾胃虚寒者忌食。
紫菜
营养价值
100克紫菜
含有:
35千卡
热量
100克紫菜
含有:
5.81克
蛋白质
100克紫菜
含有:
0.28克
脂肪
100克紫菜
含有:
5.11克
碳水化合物
100克紫菜
含有:
216毫克
胆固醇
100克紫菜
含有:
403微克
维生素A
100克紫菜
含有:
0.44毫克
维生素B1
100克紫菜
含有:
2.07毫克
维生素B2
100克紫菜
含有:
7.3毫克
维生素B3
100克紫菜
含有:
39毫克
维生素C
100克紫菜
含有:
1.82毫克
维生素E
100克紫菜
含有:
70毫克
钙
100克紫菜
含有:
58毫克
磷
100克紫菜
含有:
356毫克
钾
100克紫菜
含有:
48毫克
钠
100克紫菜
含有:
2毫克
镁
100克紫菜
含有:
1.8毫克
铁
100克紫菜
含有:
1.05毫克
锌
100克紫菜
含有:
7.22微克
硒
100克紫菜
含有:
0.264毫克
铜
100克紫菜
含有:
0.988毫克
锰
100克紫菜
含有:
274毫克
嘌呤
100克紫菜
含有:
0.0003克
膳食纤维
100克紫菜
含有:
2420微克
胡萝卜素
100克紫菜
含有:
48毫克
钠盐
紫菜与健康
紫菜的功效与作用 吃紫菜的好处有哪些
孕妇能吃紫菜吗
紫菜的营养价值及功效
如何预防高血压 紫菜具补虚降压功效
盘点紫菜汤的养生功效
预防高血压的饮食 五款健康紫菜食疗
五款搭配紫菜的美味食谱 延年益寿降血脂
紫菜汤的五大做法 补肾养心养生效果好
五种紫菜汤养生功效 香油紫菜汤治便秘
黄瓜片紫菜汤
标签
罗汉果
养胃茶
维生素a缺乏
器官
桂圆肉
脑脓肿
肥皂
爽肤水
肾功能
排骨年糕
豆腐块
瘦肉
黄花鱼
前列腺
养胃汤
鼻炎治疗
麻油
豆豉
蚕蛹
睡觉磨牙
鲍鱼
羌活
健身食谱
肠炎
冬吃萝卜夏吃姜
冰糖银耳
炖菜
天门冬
浴巾
醉蟹
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册