问：100克圆白菜含有多少维生素A？

圆白菜具有补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力之功效。圆白菜常用于胃痛、牙痛、咽喉疼痛、外伤肿痛。一般人都可食用圆白菜。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食；包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。

100克圆白菜含有： 22千卡热量

100克圆白菜含有： 1.5克蛋白质

100克圆白菜含有： 0.2克脂肪

100克圆白菜含有： 4.6克碳水化合物

100克圆白菜含有： 12微克维生素A

100克圆白菜含有： 0.03毫克维生素B1

100克圆白菜含有： 0.03毫克维生素B2

100克圆白菜含有： 0.4毫克维生素B3

100克圆白菜含有： 40毫克维生素C

100克圆白菜含有： 0.5毫克维生素E

100克圆白菜含有： 49毫克钙

100克圆白菜含有： 26毫克磷

100克圆白菜含有： 124毫克钾

100克圆白菜含有： 27.2毫克钠

100克圆白菜含有： 12毫克镁

100克圆白菜含有： 0.6毫克铁

100克圆白菜含有： 0.25毫克锌

100克圆白菜含有： 0.96微克硒

100克圆白菜含有： 0.04毫克铜

100克圆白菜含有： 0.18毫克锰

100克圆白菜含有： 1克膳食纤维

100克圆白菜含有： 70微克胡萝卜素