更新时间:2024-02-13 06:07:39

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油麦菜

问:100克油麦菜含有多少硒?

答:0.16微克 硒

油麦菜介绍

油麦菜具有减肥、利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿之功效。油麦菜常用于尿血、乳汁不通、小便不利。一般人都可食用油麦菜。胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食。

油麦菜营养价值

  • 100克油麦菜含有: 32千卡热量
  • 100克油麦菜含有: 3.2克蛋白质
  • 100克油麦菜含有: 0.7克脂肪
  • 100克油麦菜含有: 5克碳水化合物
  • 100克油麦菜含有: 125微克维生素A
  • 100克油麦菜含有: 0.03毫克维生素B1
  • 100克油麦菜含有: 0.07毫克维生素B2
  • 100克油麦菜含有: 0.56毫克维生素B3
  • 100克油麦菜含有: 37毫克维生素C
  • 100克油麦菜含有: 0.45毫克维生素E
  • 100克油麦菜含有: 258毫克
  • 100克油麦菜含有: 45毫克
  • 100克油麦菜含有: 288毫克
  • 100克油麦菜含有: 265毫克
  • 100克油麦菜含有: 23毫克
  • 100克油麦菜含有: 0.7毫克
  • 100克油麦菜含有: 0.3毫克
  • 100克油麦菜含有: 0.16微克
  • 100克油麦菜含有: 0.197毫克
  • 100克油麦菜含有: 78微克叶酸
  • 100克油麦菜含有: 0.525毫克
  • 100克油麦菜含有: 0.0021克膳食纤维
  • 100克油麦菜含有: 265毫克钠盐
  • 100克油麦菜含有: 95.9克水分
  • 100克油麦菜含有: 0.00062克糖分