100克蒿子杆的营养成分

热量： 36千卡

蛋白质： 2.97克

脂肪： 0.79克

碳水化合物： 6.33克

维生素A： 252微克

维生素B1： 0.04毫克

维生素B2： 0.09毫克

维生素B3： 0.6毫克

维生素C： 133毫克

维生素E： 0.92毫克

钙： 138毫克

磷： 58毫克

钾： 554毫克

钠： 56毫克

镁： 50毫克

铁： 6.2毫克

锌： 1.07毫克

硒： 1微克

铜： 0.149毫克

锰： 0.16毫克

嘌呤： 33.4毫克

膳食纤维： 0.0033克

胡萝卜素： 1510微克

钠盐： 56毫克

糖分： 0.00085克