更新时间:2024-09-29 05:25:03

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金丝瓜

问:100克金丝瓜含有多少镁?

答:13毫克 镁

金丝瓜介绍

金丝瓜具有清热化痰、凉血解毒之功效。一般人群均能食用金丝瓜体虚内寒、腹泻者不适宜过多食用;

金丝瓜营养价值

  • 100克金丝瓜含有: 37千卡热量
  • 100克金丝瓜含有: 3.3克蛋白质
  • 100克金丝瓜含有: 2克脂肪
  • 100克金丝瓜含有: 2.2克碳水化合物
  • 100克金丝瓜含有: 2IU维生素A
  • 100克金丝瓜含有: 0.02毫克维生素B1
  • 100克金丝瓜含有: 0.03毫克维生素B2
  • 100克金丝瓜含有: 0.7毫克维生素B3
  • 100克金丝瓜含有: 1毫克维生素C
  • 100克金丝瓜含有: 0.01毫克维生素E
  • 100克金丝瓜含有: 25毫克
  • 100克金丝瓜含有: 28毫克
  • 100克金丝瓜含有: 90毫克
  • 100克金丝瓜含有: 2毫克
  • 100克金丝瓜含有: 13毫克
  • 100克金丝瓜含有: 0.3毫克
  • 100克金丝瓜含有: 1.77毫克
  • 100克金丝瓜含有: 1微克
  • 100克金丝瓜含有: 0.13毫克
  • 100克金丝瓜含有: 0.11毫克
  • 100克金丝瓜含有: 0.8克膳食纤维
  • 100克金丝瓜含有: 2毫克钠盐