问：100克冬南瓜含有多少铁？

冬南瓜具有通便、益气、疟疾、痢疾、驱蛔虫之功效。冬南瓜常用于疟疾、痢疾、神经痛、糖尿病、支气管哮喘。适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。

100克冬南瓜含有： 34千卡热量

100克冬南瓜含有： 0.95克蛋白质

100克冬南瓜含有： 0.13克脂肪

100克冬南瓜含有： 8.59克碳水化合物

100克冬南瓜含有： 148微克维生素A

100克冬南瓜含有： 0.03毫克维生素B1

100克冬南瓜含有： 0.04毫克维生素B2

100克冬南瓜含有： 0.4毫克维生素B3

100克冬南瓜含有： 12.3毫克维生素C

100克冬南瓜含有： 0.36毫克维生素E

100克冬南瓜含有： 28毫克钙

100克冬南瓜含有： 23毫克磷

100克冬南瓜含有： 350毫克钾

100克冬南瓜含有： 4毫克钠

100克冬南瓜含有： 14毫克镁

100克冬南瓜含有： 0.58毫克铁

100克冬南瓜含有： 0.21毫克锌

100克冬南瓜含有： 0.46微克硒

100克冬南瓜含有： 0.071毫克铜

100克冬南瓜含有： 0.163毫克锰

100克冬南瓜含有： 0.0015克膳食纤维

100克冬南瓜含有： 890微克胡萝卜素

100克冬南瓜含有： 4毫克钠盐

100克冬南瓜含有： 0.0022克糖分