更新时间:2024-09-18 00:02:31
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棱角丝瓜
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棱角丝瓜
棱角丝瓜具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之功效。一般人都可食用棱角丝瓜。
100克棱角丝瓜的营养成分
热量
:
20千卡
蛋白质
:
1克
脂肪
:
0.2克
碳水化合物
:
4.2克
维生素A
:
15微克
维生素B1
:
0.02毫克
维生素B2
:
0.04毫克
维生素B3
:
0.4毫克
维生素C
:
5毫克
维生素E
:
0.22毫克
钙
:
14毫克
磷
:
29毫克
钾
:
115毫克
钠
:
2.6毫克
镁
:
11毫克
铁
:
0.4毫克
锌
:
0.21毫克
硒
:
0.86微克
铜
:
0.06毫克
叶酸
:
22.6微克
锰
:
0.06毫克
维生素B6
:
0.11毫克
膳食纤维
:
0.6克
胡萝卜素
:
90微克
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