更新时间:2024-09-29 00:53:11
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
扁豆
> 营养价值
问:100克扁豆含有多少维生素B1?
答:0.04毫克 维生素B1
扁豆介绍
扁豆具有增进食欲、能健脾胃、增加食欲、消暑清口之功效。扁豆常用于暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少久泄、水停消渴、赤白带下。一般人都可食用扁豆。特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;适宜癌症病人服食。患寒热病者,患冷气人,患疟者、尿路结石者忌食。
扁豆
营养价值
100克扁豆
含有:
339千卡
热量
100克扁豆
含有:
25.3克
蛋白质
100克扁豆
含有:
0.4克
脂肪
100克扁豆
含有:
61.9克
碳水化合物
100克扁豆
含有:
25微克
维生素A
100克扁豆
含有:
0.04毫克
维生素B1
100克扁豆
含有:
0.07毫克
维生素B2
100克扁豆
含有:
0.9毫克
维生素B3
100克扁豆
含有:
6毫克
维生素C
100克扁豆
含有:
1.24毫克
维生素E
100克扁豆
含有:
137毫克
钙
100克扁豆
含有:
218毫克
磷
100克扁豆
含有:
439毫克
钾
100克扁豆
含有:
2.3毫克
钠
100克扁豆
含有:
92毫克
镁
100克扁豆
含有:
19.2毫克
铁
100克扁豆
含有:
1.9毫克
锌
100克扁豆
含有:
1微克
硒
100克扁豆
含有:
1.27毫克
铜
100克扁豆
含有:
16微克
叶酸
100克扁豆
含有:
1.19毫克
锰
100克扁豆
含有:
0.1毫克
维生素B6
100克扁豆
含有:
18毫克
嘌呤
100克扁豆
含有:
2.2微克
碘
100克扁豆
含有:
0.0065克
膳食纤维
100克扁豆
含有:
0.6微克
胡萝卜素
100克扁豆
含有:
2.3毫克
钠盐
扁豆与健康
吃扁豆的功效与作用 吃扁豆有什么好处
白扁豆花泡水喝功效多多 白扁豆花服用方式
白扁豆的功效与作用
白扁豆的功效与作用及食用方法
白带异常可尝试食疗 扁豆药粥有疗效
春季如何祛湿 六款扁豆食谱清热健脾
回南天多吃11种食物祛湿 白扁豆补脾除湿
吃扁豆的功效与作用
炒扁豆的功效与作用
扁豆烧肉怎么做好吃
标签
半月板损伤症状
合谷
更年期潮热
气血不足的症状
何首乌
排毒食品
鳕鱼
鼻窦炎的最好治疗方法
眩晕症
脑出血
牙周袋
冬季养生
晓酵素
饱腹感
丁香
淮山药
彩椒
前列腺
补钙过量
开水
水果减肥法
红枣粥
皮肤癌
李智
化妆棉
秋乏
骺软骨
带绦虫
藕节
绿豆粽子
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册