更新时间:2024-09-30 10:38:21
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
地瓜
> 营养价值
问:100克地瓜含有多少碘?
答:0.4微克 碘
地瓜介绍
地瓜具有降血压、降血脂、滑肠通便、健胃益气、生津止渴之功效。地瓜常用于胃热烦渴、饮酒过度、热伤津液、大便燥结。夏季伤暑、烦热口渴、感冒发热、头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和慢性酒精中毒者适宜食用。如要治慢性酒精中毒,可用地瓜拌白糖服。地瓜性质寒凉,体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用;寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用;忌食生冷地瓜及其种子和叶
地瓜
营养价值
100克地瓜
含有:
57千卡
热量
100克地瓜
含有:
0.7克
蛋白质
100克地瓜
含有:
0.2克
脂肪
100克地瓜
含有:
15.3克
碳水化合物
100克地瓜
含有:
125微克
维生素A
100克地瓜
含有:
0.05毫克
维生素B1
100克地瓜
含有:
0.01毫克
维生素B2
100克地瓜
含有:
0.2毫克
维生素B3
100克地瓜
含有:
4毫克
维生素C
100克地瓜
含有:
18毫克
钙
100克地瓜
含有:
26毫克
磷
100克地瓜
含有:
88毫克
钾
100克地瓜
含有:
70.9毫克
钠
100克地瓜
含有:
17毫克
镁
100克地瓜
含有:
0.2毫克
铁
100克地瓜
含有:
0.16毫克
锌
100克地瓜
含有:
0.22微克
硒
100克地瓜
含有:
0.05毫克
铜
100克地瓜
含有:
19.6微克
叶酸
100克地瓜
含有:
0.08毫克
锰
100克地瓜
含有:
0.15毫克
维生素B6
100克地瓜
含有:
0.4微克
碘
100克地瓜
含有:
2.2克
膳食纤维
100克地瓜
含有:
750微克
胡萝卜素
地瓜与健康
七款地瓜食谱 减肥养生两不误
地瓜还有这高逼格吃法! 法式迷你地瓜三明治
地瓜不能和什么一起吃
糖尿病可以吃地瓜吗
地瓜发芽能吃吗
地瓜叶的功效与作用
地瓜的营养功效与作用
地瓜发芽了还能吃吗
地瓜的功效与作用
地瓜和鸡蛋能一起吃吗
标签
上火
着床症状
鸡内金
桂花
癫痫发作
桃胶
抑郁情绪
急性淋病
牙周袋
猪脚
四物汤
湿热体质
输卵管堵塞
甘露醇
支原体感染
瑶柱
大火烧
西芹
腹胀
梦遗
红糖的功效与作用
花生芽
河虾
炸薯条
鸡脯肉
红酒雪梨
捏脊
果蔬汁
豆蔻
护肤小知识
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册