更新时间:2024-09-30 10:54:37

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地瓜

问:100克地瓜含有多少钙?

答:18毫克 钙

地瓜介绍

地瓜具有降血压、降血脂、滑肠通便、健胃益气、生津止渴之功效。地瓜常用于胃热烦渴、饮酒过度、热伤津液、大便燥结。夏季伤暑、烦热口渴、感冒发热、头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和慢性酒精中毒者适宜食用。如要治慢性酒精中毒,可用地瓜拌白糖服。地瓜性质寒凉,体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用;寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用;忌食生冷地瓜及其种子和叶

地瓜营养价值

  • 100克地瓜含有: 57千卡热量
  • 100克地瓜含有: 0.7克蛋白质
  • 100克地瓜含有: 0.2克脂肪
  • 100克地瓜含有: 15.3克碳水化合物
  • 100克地瓜含有: 125微克维生素A
  • 100克地瓜含有: 0.05毫克维生素B1
  • 100克地瓜含有: 0.01毫克维生素B2
  • 100克地瓜含有: 0.2毫克维生素B3
  • 100克地瓜含有: 4毫克维生素C
  • 100克地瓜含有: 18毫克
  • 100克地瓜含有: 26毫克
  • 100克地瓜含有: 88毫克
  • 100克地瓜含有: 70.9毫克
  • 100克地瓜含有: 17毫克
  • 100克地瓜含有: 0.2毫克
  • 100克地瓜含有: 0.16毫克
  • 100克地瓜含有: 0.22微克
  • 100克地瓜含有: 0.05毫克
  • 100克地瓜含有: 19.6微克叶酸
  • 100克地瓜含有: 0.08毫克
  • 100克地瓜含有: 0.15毫克维生素B6
  • 100克地瓜含有: 0.4微克
  • 100克地瓜含有: 2.2克膳食纤维
  • 100克地瓜含有: 750微克胡萝卜素