更新时间:2024-10-21 22:08:24
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萝卜干
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问:100克萝卜干含有多少锌?
答:2.13毫克 锌
萝卜干介绍
萝卜干具有抗癌、防癌、下气、消食、利尿之功效。萝卜干常用于胆石症、动脉硬化、降低血脂、软化血管、稳定血压。适宜健康体质平和质腌制品不能吃过多,易引起癌症
萝卜干
营养价值
100克萝卜干
含有:
98千卡
热量
100克萝卜干
含有:
0.325克
多不饱和脂肪酸
100克萝卜干
含有:
0.119克
单不饱和脂肪酸
100克萝卜干
含有:
295微克
叶酸
100克萝卜干
含有:
23克
碳水化合物
100克萝卜干
含有:
0.001毫克
维生素B6
100克萝卜干
含有:
0.27毫克
维生素B1
100克萝卜干
含有:
0.68毫克
维生素B2
100克萝卜干
含有:
17毫克
维生素C
100克萝卜干
含有:
0.01毫克
维生素E
100克萝卜干
含有:
5微克
维生素K
100克萝卜干
含有:
0.0004克
膳食纤维
100克萝卜干
含有:
0.5克
蛋白质
100克萝卜干
含有:
0.5克
脂肪
100克萝卜干
含有:
809毫克
钠盐
100克萝卜干
含有:
3.4克
纤维素
100克萝卜干
含有:
3.4毫克
维生素B3
100克萝卜干
含有:
109.7毫克
胆碱
100克萝卜干
含有:
37.32克
糖分
100克萝卜干
含有:
19.68克
水分
100克萝卜干
含有:
1.854毫克
维生素B5
100克萝卜干
含有:
7毫克
镁
100克萝卜干
含有:
6毫克
磷
100克萝卜干
含有:
55毫克
钾
100克萝卜干
含有:
809毫克
钠
100克萝卜干
含有:
2.13毫克
锌
100克萝卜干
含有:
0.33毫克
铜
100克萝卜干
含有:
0.539毫克
锰
100克萝卜干
含有:
700微克
硒
100克萝卜干
含有:
68毫克
钙
100克萝卜干
含有:
4.2毫克
铁
100克萝卜干
含有:
11毫克
嘌呤
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