更新时间:2024-09-29 07:22:01
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毛笋
> 营养成分
毛笋
毛笋
100克毛笋的营养成分
热量
:
29千卡
蛋白质
:
3.35克
脂肪
:
0.42克
碳水化合物
:
4.98克
维生素B1
:
0.04毫克
维生素B2
:
0.05毫克
维生素B3
:
0.3毫克
维生素C
:
21.8毫克
维生素E
:
0.15毫克
钙
:
152毫克
磷
:
34毫克
钾
:
224毫克
钠
:
15毫克
镁
:
26毫克
铁
:
1.94毫克
锌
:
0.41毫克
铜
:
0.15毫克
锰
:
0.475毫克
膳食纤维
:
0.0034克
钠盐
:
15毫克
糖分
:
0.00075克
毛笋与健康
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