问：100克银耳含有多少铜？

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气之功效。银耳常用于胃炎、大便秘结、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调。一般人都可食用银耳。尤适宜慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者。外感风寒的人、糖尿病患者慎食。

100克银耳含有： 200千卡热量

100克银耳含有： 10克蛋白质

100克银耳含有： 1.4克脂肪

100克银耳含有： 67.3克碳水化合物

100克银耳含有： 8微克维生素A

100克银耳含有： 0.05毫克维生素B1

100克银耳含有： 0.25毫克维生素B2

100克银耳含有： 5.3毫克维生素B3

100克银耳含有： 1.26毫克维生素E

100克银耳含有： 36毫克钙

100克银耳含有： 369毫克磷

100克银耳含有： 1588毫克钾

100克银耳含有： 82.1毫克钠

100克银耳含有： 54毫克镁

100克银耳含有： 4.1毫克铁

100克银耳含有： 3.03毫克锌

100克银耳含有： 2.95微克硒

100克银耳含有： 0.08毫克铜

100克银耳含有： 0.17毫克锰

100克银耳含有： 75.7毫克嘌呤

100克银耳含有： 30.4克膳食纤维

100克银耳含有： 50微克胡萝卜素

100克银耳含有： 82.1毫克钠盐

100克银耳含有： 1.55克水分