问：100克冬菇含有多少维生素B3？

冬菇具有抗癌、养肝、抑癌、抗瘤、补气益胃之功效。冬菇常用于咽炎、贫血、气管炎、高血压、体虚食少。一般人群均能食用冬菇阳虚质体质应忌食或少食

100克冬菇含有： 212千卡热量

100克冬菇含有： 17.8克蛋白质

100克冬菇含有： 1.3克脂肪

100克冬菇含有： 64.6克碳水化合物

100克冬菇含有： 5微克维生素A

100克冬菇含有： 0.17毫克维生素B1

100克冬菇含有： 1.4毫克维生素B2

100克冬菇含有： 24.4毫克维生素B3

100克冬菇含有： 5毫克维生素C

100克冬菇含有： 3.47毫克维生素E

100克冬菇含有： 55毫克钙

100克冬菇含有： 469毫克磷

100克冬菇含有： 1155毫克钾

100克冬菇含有： 20.4毫克钠

100克冬菇含有： 104毫克镁

100克冬菇含有： 10.5毫克铁

100克冬菇含有： 4.2毫克锌

100克冬菇含有： 7.45微克硒

100克冬菇含有： 0.45毫克铜

100克冬菇含有： 5.02毫克锰

100克冬菇含有： 32.3克膳食纤维

100克冬菇含有： 30微克胡萝卜素

100克冬菇含有： 20.4毫克钠盐

100克冬菇含有： 32.3克纤维素