更新时间:2024-10-01 11:52:58
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
鲍鱼菇
> 营养价值
问:100克鲍鱼菇含有多少铁?
答:1毫克 铁
鲍鱼菇介绍
鲍鱼菇具有滋养、驱风、散寒、补脾胃、除温邪之功效。鲍鱼菇常用于腰腿疼痛、筋络不舒、手足麻木。适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
鲍鱼菇
营养价值
100克鲍鱼菇
含有:
24千卡
热量
100克鲍鱼菇
含有:
1.9克
蛋白质
100克鲍鱼菇
含有:
0.3克
脂肪
100克鲍鱼菇
含有:
4.6克
碳水化合物
100克鲍鱼菇
含有:
2微克
维生素A
100克鲍鱼菇
含有:
0.06毫克
维生素B1
100克鲍鱼菇
含有:
0.16毫克
维生素B2
100克鲍鱼菇
含有:
3.1毫克
维生素B3
100克鲍鱼菇
含有:
4毫克
维生素C
100克鲍鱼菇
含有:
0.79毫克
维生素E
100克鲍鱼菇
含有:
5毫克
钙
100克鲍鱼菇
含有:
86毫克
磷
100克鲍鱼菇
含有:
258毫克
钾
100克鲍鱼菇
含有:
3.8毫克
钠
100克鲍鱼菇
含有:
14毫克
镁
100克鲍鱼菇
含有:
1毫克
铁
100克鲍鱼菇
含有:
0.61毫克
锌
100克鲍鱼菇
含有:
1微克
硒
100克鲍鱼菇
含有:
0.08毫克
铜
100克鲍鱼菇
含有:
15微克
叶酸
100克鲍鱼菇
含有:
0.07毫克
锰
100克鲍鱼菇
含有:
0.09毫克
维生素B6
100克鲍鱼菇
含有:
26.7毫克
嘌呤
100克鲍鱼菇
含有:
0.0023克
膳食纤维
100克鲍鱼菇
含有:
10微克
胡萝卜素
100克鲍鱼菇
含有:
3.8毫克
钠盐
鲍鱼菇与健康
鲍鱼菇怎么做好吃
鲍鱼菇的宜忌人群有哪些
鲍鱼菇的营养成分和保健功效
标签
肾积水
口苦
油性皮肤
当归
萝卜的功效与作用
安眠药
莲子猪肚汤
乳鸽
宫颈息肉
猪腰子
草药
辛夷
白兰瓜
婴儿便秘
肝肾阴虚
竹叶心
奶制品
白藜芦醇
须花参
红豆豆浆
新疆和田枣
枣子
蒙脱石散
假感冒
清炖牛肉
生津止渴
红霉素软膏
丰胸按摩手法
干性皮肤
瘦小腿最有效的方法
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册