补气血的中药 中医推荐7款补气血药材
下面小编给大家提供中医推荐的几种补气血的药材。本品性平、味甘,功能补中益气,生津养血,常用于气虚不足的倦怠乏力,气短心悸,食少便溏,气津两伤的口渴;气血两虚的萎。
体胖需补气,中医三招补气法
气不足则会胖,血不足则会瘦,对于极胖和极瘦之人来说,平衡气血总的思路就六个字:胖补气,瘦补血。以下介绍一种胖人补气法:一式三招补气法。一式即为牢记气虚补气。三招即为一清心、二喝粥、三艾灸。第一招:清心许多胖人气虚的原因是心虚,心虚的原因则是
如何补肾气,中医补肾气的方法
一、生活中怎样补肾气避免劳欲体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度。睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
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