女人吃什么食物补血补肾贫血
女人吃什么食物补血补肾?女人的气色好不好跟身体的健康是有着很大关系的,如果女人肾不好,可以从饮食上进行调养,以达到补肾补血的效果,下面,营养专家就为大家介绍几种食物,让你的健康可以一步到位!补肾第一个宝贝:当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛
淡菜山药滋补汤,补肝肾益气血贫血
【材料】淡菜(干)1小碗,山药1小根,豆腐2小块,枸杞子适量,花生油2大勺,食盐适量,鸡精少许,姜1小块,大葱1段,高汤2杯,黄酒4大勺,白醋1大勺,白糖1小勺,植物油适量。【做法】淡菜干用清水加些黄酒浸泡软发状,去除内脏等并冲洗干净,豆腐切块,葱切片,姜切丝,山药去皮切条,锅入油烧热,爆香葱姜,加
乌鸡酒——补肝补肾缓解贫血
鸡肉的营养物质丰富,而且肉质鲜美,好消化好吸收,是一种含有丰富蛋白质和胶原蛋白的食材,乌鸡更是一种可以补气补血的食物类型,吃乌鸡,可以提高人体的免疫力,而且实用的方法也很多,下面来介绍乌鸡酒的制作方法,这样的保健酒可以补肝补肾。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。乌鸡与药酒合用,共奏滋补肝肾之功,非常适合贫血的妇女饮用。用乌鸡泡酒的话可以滋养肝肾,对于肾虚身体虚弱的人群来说是不错的选择,而且还可以缓解贫血,这样的保健酒适合身体虚弱的人群饮用,可以提高体质,还可以有治疗疾病的功效。
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