秋天身上起红疙瘩很痒怎么办

秋季的过敏人群出现过敏症状的高发期，花粉、柳絮的增多，使得接触过敏源的几率大大增加，较容易出现身上起红疙瘩症状，同时不正确的养生，导致湿气加重也会出现这样的皮肤病。本文就秋天身上起红疙瘩怎么办，为广大朋友支招，做好皮肤的保养和疾病的防治。

秋天身上起红疙瘩的原因

秋天，一到秋天能想到的词有什么呢?秋风送爽、硕果满枝、田野金黄...而有的人却在秋季“收获”了一身的红疙瘩，这是何解呢?

1、皮肤干燥

：秋天气候干燥，温差不定，天气由热转凉，机体为了适应凉热变化，生理代谢也会发生变化，在这换季之初，有些人的皮肤较敏感，反映出来的就是长红疙瘩。有些人在夏天勤洗澡惯了，每天都洗哪怕到了秋天也是如此。结果是什么呢?把皮肤表层都洗薄了，使得皮肤变得脆弱而敏感，就如同察觉到风吹草动的小鹿一样。这样的皮肤在与外界的过敏源，如粉尘、毛线等接触，极易产生瘙痒感，起红疙瘩。

2、湿气加重

：有句话叫贴秋膘，就是指人们在食物丰富的秋季，进食过多，摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。现在的年轻人都喜欢一些油腻煎炸的食物，而饭店里大多也是重口油腻的菜，不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，在体内如果湿热之气积蓄，就会在身上长红疙瘩，这是身体的一种警示。

3、秋燥影响

：秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪，所以一些呼吸道疾病很容易在秋季复发或加重，而这些疾病往往会会根据过敏原的不同引发不同的过敏性荨麻疹，也表现为身上起红疙瘩。

4、海鲜过敏

：秋季正是蟹肥时，这个季节的螃蟹膏肥味美，而且极易捕捉。因此，秋季成为了吃蟹的最好时机。蟹虽好吃，讲究颇多。首先蟹要洗净，蟹体内有大量细菌和污泥，如果处理不当，就可能“祸从口入”，使美味蟹变成杀手蟹，对健康产生极为不利的影响。而且对鱼虾蟹等河鲜海鲜过敏的人，一不小心进食了带有虾蟹成分的食物，全身都会出现红肿斑块，称之为海鲜过敏症。

总之，秋季是养生的最佳时节，如果这时身体出现了一些问题，如起红疙瘩，一定要去医院在医生的指导下，对症下药，把自己的身体调理好。

秋天身上起红疙瘩很痒怎么办

秋天� ��候干燥，温差不定，天气由热转凉，人体为了适应，生理代谢也随之调节，在这换季之初，皮肤敏感的人，身上会长红疙瘩，有发痒的，也有不发痒的，那么该如何应对呢?

1、原理过敏源

：若是由于皮肤与外界的过敏源，如粉尘、毛线等接触，产生瘙痒感，起红疙瘩。那么远离过敏原，同时服用维生素C等抗过敏药，即可缓解，同时不宜抓挠以免再次刺激患处。

2、少吃油腻食物

：由于进食过多油腻煎炸的食物，不易消化，导致体内湿热之气积蓄，就会在身上长红疙瘩，那么相应就要吃些易消化的深色蔬菜，如菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等，维生素含量多，在消解油腻的同时，也使肠胃通畅。

3、常被驱虫药物

：常备花露水、藿香正气水等驱虫清凉的药剂。同时，秋季干燥，做好肌肤的保湿和护理工作，也可以避免皮肤出现问题，红疙瘩自然不在话下。

4、红薯银耳羹

：取红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒，将红薯削皮切块放入高压锅发至软，加水，放入泡好的银耳和洗净的枸杞子，煮约15分钟至熟。秋季燥邪当令，一些呼吸道疾病会引发荨麻疹，也表现为身上起红疙瘩。这道羹汤可以滋阴润燥、补脾健胃。

上述的方法仅能在一定程度上缓解红疙瘩发痒，或抑制红疙瘩的产生，若是问题十分严重，红疙瘩呈现糜烂，渗液，红肿，连片等现象，光靠食补或者简单的花露水是远远不够的，看医生自然是最好的选择。

秋天身上起红疙瘩的治疗方法

秋天气候干燥，有时既有夏天的余热，又会有夜晚的萧瑟寒风，天气逐渐转凉，人体则会逐渐适应这些变化，在这换季之时，若是身体免疫力较差，身上就会长红疙瘩，有的严重会有休克的风险，有的具有自限性，过几天就自愈了。

1、避免过敏源

：若是由于皮肤与外界的过敏源接触，由于过敏反应在局部起大片红疙瘩，首先要远离过敏原，过敏症状是永远存在的，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。同时服用维生素C片同时配合外用的激素类药物，即可缓解症状。

2、合理饮食

：由于进食过多油腻刺激的食物，肠胃不消化，导致体内湿热蕴积导致的，在药物上如当归苦参丸、连翘败毒丸、知柏地黄丸等均可使用;平时注意多喝水少喝碳酸饮料，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物，忌烟酒咖啡等。

3、皮肤保湿

：秋季干燥，燥邪当令，做好肌肤的保湿和护理工作，可以避免皮肤出现问题，如果出现过敏现象，应停用所有的化妆品，让皮肤有一些缓冲时间，如果平时就是敏感肌，那么常用的低敏性护肤品，可继续使用;如果是偶尔发生的敏感现象，就要选择具有消炎、镇静作用的专用皮肤保养品，不可在刺激皮肤了。

4、食补方

：莲藕排骨汤。取排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，调料为料酒，胡椒粉，精盐，味精。将排骨和莲藕洗净，切成小块;在锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，待烧沸后，下入排骨，氽水后捞出待用;炒锅置火上，放入排骨、生姜、香葱，加适量水，用大火烧沸，撇尽浮沫后改用小火炖约20分钟;最后把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，挑拣出生姜、香葱，放精盐、胡椒、味精即可。

功效：莲藕能清心降火，润肺去燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合营养丰富，高蛋白质的排骨，能清热消痰、补血养颜，补肾养血、滋阴润燥。

如何预防秋天身上起红疙瘩

秋天燥邪当令，天气由炎热转为凉爽，皮肤是人体免疫系统的一道重要防线，若是在皮肤上长了一些红疙瘩，说明身体一定是出了问题，尤其是在季节转换的时候，一些身体敏感的人，又该如何预防这些恼人的问题呢?

1、换季之初，天气转凉，所以人们就开始换上秋衣，但要注意了，一些人若是皮肤与羊毛等接触，就会产生瘙痒感，在抓挠时不慎将皮肤抓破，就会起红疙瘩。那么远离过敏原，同时可多食用些富含维生素C的瓜果，即可缓解，同时不宜再次抓挠以免加重。

2、注意饮食，宜清淡，忌油腻煎炸的食物，忌烟酒。类似烧烤、油炸的食物不易被消化，多吃了之后体内湿热淤积，就会长红疙瘩，那么相应多吃些易消化，能消解油腻的绿色蔬菜瓜果，使肠胃通畅，人体的健康也得到保障。

3、身边常备花露水等驱虫药剂，外出要戴口罩。秋季燥邪当令 ，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪，所以一些呼吸道疾病很容易在秋季复发或加重，而这些疾病往往会会根据过敏原的不同引发不同的过敏性荨麻疹，也表现为身上起红疙瘩。戴上口罩不仅能防止肺部不被空气污染所伤害，也能阻止空气中传播的一些病菌进入人体，引发疾病。

4、做好身体的清洁，但不宜过度。秋天干燥，皮肤缺水会导致表层起皮，有白屑。应使用一些温和的沐浴产品，在清洁时不要用力搓洗以免弄伤皮肤。