用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。< /p>
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此,月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴,以调脱月经不调的烦恼。
位置:肾俞穴与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。
原理:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。
主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。
中医认为,承扶穴主导生殖器官的神经从此处经过。经常按压承扶穴,可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力。因此,常按摩刺激承肤穴可治疗性冷感。
位置:在臀部横纹线的中央下方,位于左右臀下臀沟中心点,这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。
原理:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入 中。
主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。
中府穴是肺经上的大穴,是调理内息的一个重要穴位。经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀,消化不良,水肿等。对于肠胃功能不好的女性朋友,不妨每天花十分钟按摩中府穴。
位置:中府穴在身体哪个位置呢?立正、叉腰站直,用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝,那里的中心就是云门穴,在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。
原理:手太阴肺经起于中焦,向下络大肠,转回,沿胃上口过膈肌,属于肺,由“肺系”横出向下,于手少阴心经、手厥阴心包经前,沿上臂前侧下行至肘横纹,沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际,沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。
按摩命门穴,可以延缓衰老、推迟更年期。另外,按摩命门穴也有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能。
位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用手指按压时,有强烈的压痛感。
原理:督脉起于少腹内,下出会阴部,向后行于脊柱内部,上达项后风府穴,进入脑内,上行巅项,沿前额下行至鼻柱。
肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。经常忘记刚发生的事,原本良好的记忆力突然衰退。
食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实是,你发胖的原因之一就是肾虚。
比一般人怕冷,总是要比别 穿得厚。办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。没有风湿或外伤,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。
早晨起床时,眼睛干涩,或许你认为是在电脑前工作太久。仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
你只有留心。在网上看到不拘一格的号称能“保肾”,“护肾”,“补肾”的保健品。还纷纭打着“壮腰补肾”,“补肾补精”的旗帜。在一些广告语中。甚至还直接点明“肾好。你好我也好。能力大家好”之类的暗示性语言。以宣扬功能。也因而。不少人认为。肾脏就是影响女性健康的重要器官。肾虚就会弊病多多。吃了补肾药。就能补肾壮阳。
针对目前市场上良多“补肾”产品的广告经常误导市民。甚至让人误以为“壮阳药”。还能“一吃就灵”。专家说。其实世界上并没有一种药物或保健品是可以马上提高肾功能的。相反。日常生活中不增加肾脏的负担。才是真正的“保肾”,“护肾”。
一些人因为心理因素涌现了性功能减退。在吃了补肾药后。在自信念的作用下。可能出现了改良的成果。于是认为补肾药起到了作用。其实。对真正有器质性病变的患者来说。不治疗。再怎么“壮阳补肾”都不会发生什么作用的。
在医院肾脏科门诊中。医生常常会碰到一些病人由于腰酸乏力,头晕耳鸣,神疲健忘等来求治。并提出请求。想要“补肾”。
有的病人还容易听信了不法广告中的宣传。随便买药。盲目补肾。出 了不良反映后才来就诊。
这些病人往往以为只要把肾补好了。其余所有问题都能解决。其实。市民误认为肾病等于肾虚。把中医的肾与西医的肾一概而论。肾虚主要是功能低下,营养缺少的结果。会表示出与肾相干的性能减退。比方思维缓慢,性功能低下,轻易骨折,贫血,憋不住尿,腰腿发软等。
这些都是中年人常见情况。但并不能一律而论。呈现上述症状就确定是肾虚所致。
医生指出。疲劳和年纪都不是界定补肾的尺度。原来不须要补肾的人吃了补肾药。岂但养分物资不能被补上。还给脏器平添了排毒负担。如在感冒的急性期服用了补肾的山茱萸,熟地等。则会导致病情加重。缠绵难愈。故而中医会说“是药三分毒”。
补肾药对脾胃不好的人也有伤害。如单纯补肾不但接收不了。反而可能出现腹泻等副作用。另外。补肾还要稳重。不同起因引起的肾病补法不同。肾的精气从作用来说可分为肾阴虚和肾阳虚两方面。补肾要根据肾阳虚或肾阴虚隔靴搔痒。假如用反了。好比。就会出现症状加重景象。像周身发烧,头晕脑涨,耳痛咽肿等。
半年前。25岁的小王开端出现头晕。血压升高。他自行服用降压片。并没引起器重。
就在一周前。小王忽然视物含混。激烈头痛还伴有双下肢浮肿和恶心呕吐。到病院丈量血压。居然高达210/120毫米汞柱。再进一步检讨。本来是肾性高血压。
现在。不少像小王这样的白领都认为本人年事轻。时常忙于应酬。有时甚至通宵达旦。固然也会觉得疲乏。但自以为年青体健。也不在意。他们往往感到肾虚,肾病老是40岁之后的中年人才会得的病。也未加以看重。更疏忽了每年的体检。发明时已是肾病晚期。
一些年轻白领常常昼夜倒置。且爱好高蛋白,高脂肪,高热量食物。导致营养多余。海鲜配啤酒的饮食方式也易诱发痛风性肾病。在医院门诊。目前30岁左右的痛风性肾病患者有所增加。且以男性为主。专家提醒年轻人。一旦发现血压高。就要快去查查肾。
此外。尿频,尿急,尿痛。小便带血,泡沫增多。眼帘,下肢水肿。夜尿次数增多。腰腹酸痛等。这很可能就是肾脏发出的“求救信号”。
不少人以为补肾,保肾就是男人的事。女人们往往放松警戒。实在不然。事实上。女性才是肾病高发的人群。肾病与女性关联更大。
职业女性长时间过度缓和,疲劳。蒙受的压力和禁受的操劳日益增多。同时。女性的本身免疫力绝对于男性而言。自身就低。存在更易感的因素。专家指出。不少爱美女性为了身体修长。盲目寻求减肥偏方秘方。乱吃减肥药。对肾脏伤害也大。
而女性的特别生理构造跟心理特色也决议了女性更易患肾病。特殊是肾盂肾炎,狼疮性肾炎等。
专家提示。女性狼疮性肾炎患者在医治期间必定要避免感冒,腹泻,扁桃体炎症。免得诱发或加重肾脏侵害。切忌自行服药。驾车女性可能常常有憋尿情形。要留神勿长时光开车。减少过多吃过于辛辣的食品。
李*最近有点烦。自从在医院被查出患有早期肾病综合症后。她始终不敢和丈夫过夫妻生活。
夫妻两人底本盘算生个宝宝的打算也被临时搁浅。除了肾病患者。不少肾虚的男女都担忧?是否会对身材造成损害?甚至还能个健康宝宝吗?
恰当性生活对夫妻情感和健康都有好处。但即使是身体健康者。性生活也不能适度。过度有害健康。更何况是肾炎患者。个别情况下。肾病患者能过性生活。但应适度。并依据病情适当减少性生活。
应特别注意干净卫生。以防产生沾染。加重肾脏损害。至于像李*这样的情况。专家倡议仍是不要过早怀孕为好。妊娠本身可能会加重原有的肾病进展。可能引起肾功能急剧恶化。但并非所有女性患者都不能怀孕。
妊娠前血压和蛋白尿把持良好,肾功能正常等。妊娠胜利率可达95%。胎儿也能基础正常发育和正常分娩。妊妇产后肾功能大多能恢复至孕前程度。不外值得提醒的是。肾病女性在分娩时应要求肾科医生在场“保驾护航”。
一、女人肾虚都有哪些表现失眠烦躁肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的。肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软
红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。所以,本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效,在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。
一、女人肾虚常吃几种补肾食物1、山药百合大枣粥材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。做法:材料同时入锅,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。功效:山药具有补脾养胃补肾之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用滋阴养胃、清热润燥、补肾养肾。山
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