慢性胃炎吃什么食物好？如何饮食

慢性胃炎吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍慢性胃炎的食物，希望能给大家带来帮助。

1、鲢鱼

鲢鱼具有温中益气、暖胃补气、利水止咳、祛除脾胃寒气、预防心脑血管疾病之功效。常用于水肿、咳嗽、气喘、胃寒、预防癌症、美容护肤等症。一般人群均可食用。脾胃蕴热者不宜食用；瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

每100克鲢鱼含热量104千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。与西红柿、甘草相克同食可能会引起不适。可与白萝卜、赤小豆、豆腐、藕搭配。

2、平菇

平菇具有美容、养颜、抗癌、防癌、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于肝炎、软骨病、高血压、腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。一般人群均可食用。体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。菌类食用过敏者忌食。

每100克平菇含热量24千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾。与驴肉、野鸡相克同食可能会引起不适。可与豆腐、西兰花、韭黄、冬瓜搭配。

3、伏苹果

伏苹果具有润肠、止泻、解暑、醒酒、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃之功效。常用于便秘、高血压、膏血脂、慢性腹泻、慢性胃炎、消化不良等症。一般人群均可食用。肾炎和糖尿病患者不宜多吃。

每100克伏苹果含热量45千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与鹅肉、萝卜、白萝卜、胡萝卜、海味、紫甘蓝相克同食可能会引起不适。可与绿茶、番茄、桃子、咸菜、鱼肉、鳙鱼搭配。

4、肉鸡

肉鸡具有益气、补精、添髓、强身健体之功效。常用于营养不良、慢性胃炎、月经不调、病后虚弱、消化性溃疡等症。一般人群均可食用。湿热质体质应忌食或少食;高血压患者和肥胖的人应该少吃。

每100克肉鸡含热量389千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质。

5、鲢鱼

鲢鱼具有温中益气、暖胃补气、利水止咳、祛除脾胃寒气、预防心脑血管疾病之功效。常用于水肿、咳嗽、气喘、胃寒、预防癌症、美容护肤等症。一般人群均可食用。脾胃蕴热者不宜食用；瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

每100克鲢鱼含热量104千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。与西红柿、甘草相克同食可能会引起不适。可与白萝卜、赤小豆、豆腐、藕搭配。

6、平菇

平菇具有美容、养颜、抗癌、防癌、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于肝炎、软骨病、高血压、腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。一般人群均可食用。体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。菌类食用过敏者忌食。

每100克平菇含热量24千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾。与驴肉、野鸡相克同食可能会引起不适。可与豆腐、西兰花、韭黄、冬瓜搭配。

7、姬菇

姬菇具有追风散寒、舒筋活络、增强体质、调节植物神经功能、改善人体新陈代谢之功效。常用于肝炎、软骨病、高血压、腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等症。一般人群均可食用。体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。菌类食用过敏者忌食。

每100克姬菇含热量20.00千卡。与驴肉、野鸡相克同食可能会引起不适。可与豆腐、西兰花、韭黄、冬瓜搭配。

8、袖珍菇

袖珍菇具有美容、养颜、抗癌、防癌、降血压、治便秘、大便秘结之功效。常用于肝炎、软骨病、高血压、腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。一般人均适宜。脾胃虚寒，过敏者勿食。

每100克袖珍菇含热量24千卡。与驴肉、野鸡相克同食可能会引起不适。可与豆腐、西兰花、韭黄、冬瓜搭配。