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功效:
宝宝适量吃点白
萝卜,有宽中下气、
消食化痰之功。用于
食积不消、脘
腹胀痛等。
材料:
白萝卜400克,
精盐、
味精、
猪油、
排骨各适量。
做法:
白
萝卜洗净,切块。将
猪油倒入锅内烧热,加上
水,将白萝卜,排骨放进锅里熬煮半个小左右,放入调味料即成。
2岁宝宝秋天保“胃”营养食谱排行榜
功效:
宝宝多吃
山药,有健脾益气、养阴之功。用于
脾虚气弱、食少
便溏或
泄泻等。
材料:
赤
小豆50克,山药200克,
大米50克。
做法:
先将
赤小豆用水浸泡,将山药去皮洗净,
大米也用水洗净后。可以将赤小豆放进锅里煮,煮到烂,加米,最后加山药。直到烂熟就可以出锅了。
2岁宝宝秋天保“胃”营养食谱排行榜
功效:
宝宝适量吃点
山楂,有健胃消食、
活血化瘀之功。用于小儿
消化不良、食积内停等。
材料:
新鲜山楂一斤,
冰糖,
鱼胶粉做法:
山楂洗净晾干,后挖核。接着放进锅里加水,放
冰糖小火熬煮,要不停的搅拌以避免粘锅。直到山楂烂熟为止。然后再将煮好的山楂放进
搅拌机里搅拌成糊状。最后将
鱼胶粉用
开水化开,山楂
果酱倒入
鱼胶粉溶液里,快速搅拌,即可食用。
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功效:
宝宝适量吃点
党参,不燥不腻,既
补脾胃之气,又补益肺气,为脾
肺气虚常用之品。
材料:
鸡肾400克,
鸡肉200克,北芪、党参各30克,
花菇2朵,
柠檬少许,
香葱花少许。
调料精
盐1小匙,
胡椒粉少许,清水12杯。
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做法:
先将鸡肾洗净,
鸡肉切块,一同放入沸水中汆烫备用接着将花菇浸软洗净,去蒂,北芪、党参分别洗净待用。最后,煲内注入清水烧沸,放入所有原料大火煮滚,再小火慢煲1小时,下入调料、
柠檬续煲,待入味后撒入
葱花即可。
2岁宝宝秋天保“胃”营养食谱排行榜
盘点最方便的“暖胃”食品
大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用。
2岁宝宝秋天保“胃”营养食谱排行榜
多甘多暖,远离寒酸是为宝宝护胃的首要原则。甘味能滋补脾胃。但所说的甘味,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。比如,大枣和山药。经常吃山药或大枣,可以提高宝宝的免疫力。
2岁宝宝秋天保“胃”营养食谱排行榜
2岁宝宝秋天保“胃”营养食谱排行榜赤小豆山药粥功效:宝宝多吃山药,有健脾益气、养阴之功。2岁宝宝秋天保“胃”营养食谱排行榜北芪党参煲鸡肾功效:宝宝适量吃点党参,不燥不腻,既补脾胃之气,又补益肺气,为脾肺气虚常用之品。2岁宝宝秋天保“胃”营养食谱排行榜宝宝养胃饮食法则多甘多暖,远离寒酸是为宝宝护胃的首要原则。
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因此,在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝幼小的脾胃,脾胃虚寒的孩子尤要注意。冬季菜肴宜味道厚重,与夏季菜肴清淡的特点明显不同。要让孩子适当增加主食,另外,还要多吃些豆类食物,以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。
宝宝辅食营养排行榜
婴儿辅食是买市面上的商品好,还是自己制作的比较好?儿童食品专家认为,妈咪在家自制辅食,可以多用有营养又美味,能够让宝宝接受的天然食品是最佳的。那么,哪些食物对宝宝来说是最爱吃,最有营养的?TOP1、蓝莓蓝莓富含花青素,而花青素对婴儿
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