常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效。
切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。
如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。
黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。
核桃性甘温,能入肾肝肺经,能润肠通便,又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥,所以对头发好处较多。此外,其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。
采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热,加上西米和牛奶的补养脾胃,是冬季调理的好方法。吃性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。
其他
饮茶可兴奋神经中枢,消除疲劳,清热降火,润喉解渴,少睡益思;饮茶可补 多种维生素,提高人体健康素质;饮茶可促进食物吸收和新陈代谢,可提高人体矿物质水平,可调节人体糖代谢治疗糖尿病;饮茶可利尿,增强肾脏的排泄功能;饮茶可防止衰老,防治冠心病;饮茶可明目、消炎、解毒,降胃火,抵抗放射性伤害及抗癌作用。其中以品铁观音和绿茶的效果最好;柚子:清热去火;煮绿豆汤喝。
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。
此外,盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。
汤唯对饮食的口味一般以清淡为主,太过麻辣和刺激的食物汤唯都是拒绝入口的。在应酬的时候,都会先用米饭或者馒头垫底,可以保护胃黏膜。而且,汤唯还十分注重肠胃的保护,拒绝吃刺激性大的食物不仅是为了控制体重,还可以保护肠胃,不想像一些明星一样,因为工作忙而导致肠胃疾病。
自从汤唯定居香港之后,她会经常请教香港同事自学煲港式靓汤来喝,而且汤唯还会根据自己身体状况来熬汤,除了懂得喝汤之外,对于喝水,汤唯都会有自己的一套养生法门。在每天早晨起来,汤唯都会趁着空腹的时候喝一杯凉开水,汤唯认为凉开水是煮沸以后的水,比普通矿泉水的矿物质还要丰富。另外,汤唯还会喝一些柠檬水,通过丰富的VC帮助美白,让身体更强健。
汤唯喜欢素颜。汤唯已经被无数次拍到私下素颜的情景,大家都惊呼汤唯不化妆都很漂亮。汤唯认为这和自己平时喜欢素颜有关系,因为她觉得素颜可以让平时负担沉重的肌肤得到放松与呼吸,因此,只要不工作的时候,汤唯都会选择素颜。
紫外线促进黑色素的分泌是皮肤染色体变异的原因,也是黑痣、皱纹等促使皮肤老化的主要原因。不分季节天气变化,每天涂抹防晒霜。外出20分钟前抹上抗UVB和UVA的防晒霜。
为了保持干净的皮肤,摄取适当水分的同时,每天还要做30分钟以上的有氧运动。精神上的压力会给皮肤致命的打击,所以养成面带笑容的习惯。
传言称汤唯为演《武侠》,无奈自我“漂黑”以符合角色“山野村妇”。但片后,汤唯仍旧以白皙的肌肤展现在人们面前,更显美丽大方。汤唯一直都是那种淡定素颜的美丽,封杀的这两年也是她美丽沉淀的两年。不但从内充实自己,更是细心护肤,让外表更为出色。尤其
现在的女士们越来越注重皮肤的保养,为了自己的脸部漂亮,甚至不惜花很多的钱投资自己的脸,明星们更是如此。女神汤唯保养的就特别好,那么她是不是有什么小窍门呢?下面大厨艺小编就为朋友们揭秘女神汤唯保养的秘诀。自从高圆圆、徐若瑄结婚之后,又有一位女
蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。而且,汤唯还十分注重肠胃的保护,拒绝吃刺激性大的食物不仅是为了控制体重,还可以保护肠胃,不想像一些明星一样,因为工作忙而导致肠胃疾病。汤唯认为这和自己平时喜欢素颜有关系,因为她觉得素颜可以让平时负担沉重的肌肤得到放松与呼吸,因此,只要不工作的时候,汤唯都会选择素颜。
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