有些宝宝的体质很特殊,特别容易过敏,这让家长们苦恼不已,宝宝易过敏该如何是好?其实可以从饮食上来调理,下面小编就为您推荐4款防过敏的宝宝调理食谱。
防治宝宝过敏,食疗很关键,如何正确对宝宝的饮食进行调理关系到宝宝的健康成长。下面为您介绍预防宝宝过敏的四款菜的做法:冰糖枸杞京葱红枣水、汤爆富贵鱼、胡萝卜泥鸡茸豆腐羹和三味鸭肉粒。
原料:红枣50克,京葱10克,枸杞5克,冰糖20克。
制作方法:
(1)京葱洗净、切段,红枣略洗、待用。
(2)在沸水锅里加入葱段、红枣和枸杞子,用中小火一起煮,直到汤汁变浓,加冰糖溶化即可。
特点:枣香扑鼻,葱香浓郁,适合婴幼儿食用。
营养功效:红枣营养丰富,矿物质和维生素充足,有提高人体免疫功能的作用;京葱有较好的抗菌保健价值,组合成具有抗菌健脾、保肝补血、益气生津、抗过敏等功效。此保健营养水很适合宝宝秋末冬初之交饮用。
特别推荐:
2、汤爆富贵鱼
原料:活杀桂鱼500克,胡萝卜20克、京葱5克、番茄20克。
制作方法:
方法:鱼肉朝上,鱼皮贴着砧板,由鱼肉往下切入皮;第一刀斜批至鱼皮,不切断鱼片,第二刀同样斜批,将鱼皮切断,鱼片呈蝴蝶状。
(1)鱼刮去鳞,去内脏,洗干净;一剖 二,除去鱼肚档,用斜刀,批出鱼片。
(2)鱼片中加少许盐、鸡精、黄酒、蛋清、淀粉、拌匀上浆待用,将胡萝卜、京葱切丝,番茄去籽、切丝备用。
(3)炒锅中加入适量水,烧开,将鱼片缓缓分别投入,成熟后轻轻捞出,装入汤盆。锅中余留的汤汁中,放入葱段、姜块,烧开,撇去浮沫,捞出葱姜,加少许酱油、盐、黄酒,烧开后,淋在鱼片上。
(4)洗净炒锅,加入少许精制油,烧热,放入京葱丝、胡萝卜丝、番茄丝,炒出香味,再放在鱼片上即可。12
一、适合过敏宝宝吃的鱼肉辅食宝宝辅食食谱1:鱼泥食材:净鱼肉50克做法:1、将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮。2、除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。3、将鱼肉放入锅内,再加入100克开水,直至将鱼肉煮软即成。4、
而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨,不但容易造成过敏,也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应找出造成过敏的食品,并停止食用。组胺是过敏介质中主要的一种,清除组胺,使组胺不作用于机体组织确实可起到快速抗过敏的效果。
一、改善鼻子过敏的4款食疗方1、醋熘土豆丝做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。2、白菜萝卜汤白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服
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