枇杷营养药用价值高孕期食用有讲究

【妈妈网特稿】枇杷，身圆体黄，酸甜多汁，为我国南方盛产水果之一，枇杷口味特别，营养价值高，枇杷当中富含蛋白质、脂类，糖分和各类矿物质如钙、磷、铁、钠、钾等以及多种维生素。由于枇杷味道好，营养价值高，所以深受女性喜爱，而枇杷叶也有化痰止咳的功效，也可以制作成枇杷膏，枇杷粥，可以消暑解毒，降火润燥。

枇杷里面饱含各类人体需要物质

枇杷里面饱含各类人体需要物质。据测定，每100克可食部分中，含蛋白质0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物7克，此外还含钙54毫克，磷36毫克，铁0.3毫克，维生素C3毫克，胡萝卜达1.33毫克，比苹果、梨高10倍以上。枇杷既可生食，又可制罐头、果酒、果膏和果酱等。另外，枇杷既可以生食，又可制罐头、果酒、果酱等。

除了营养价值，枇杷的药用价值也很高。中医师认为，枇杷味甘、酸、性凉，具有润燥清肺、止咳清痰、生津止咳和止呕吐之功效，因此，肺热，咳嗽、痰多，咯血者，可吃枇杷进行辅助治疗。民间常用枇杷叶及果实压汁制成枇杷膏，具有清肺、宁咳、润喉、和胃之功效，对慢性气管炎、肺逆咳嗽等疾病干分有效。枇杷的花有化痰止咳、治头痛、治伤风的功效，枇杷蜜有润肺止咳的作用，是蜂蜜中之上品。

枇杷有如此多的好处，那孕妇可以吃吗？

妊娠期间可以吃枇杷吗？

妊娠期间可以吃枇杷吗？

妊娠期间是可以吃枇杷的。孕妇吃枇杷还有好处的呢！枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A， 是维生素A安全来源。另外，枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，所以孕妇能吃枇杷吗？在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

孕妇可以吃枇杷，那么孕妇可以吃枇杷膏吗？

孕妇选择枇杷膏的时候要看清楚里面的成分。枇杷膏配方不一，其中有些含有红花是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。

孕妇吃枇杷注意事项有哪些？

一、要彻底洗净枇杷，皮上脏就不说了，孕妇能吃方便面吗关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。

二、吃的时候要去掉枇杷的头和皮。琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

三、不要吃枇杷的尾部。尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。