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1、助阳补阳酒
[配方]
红参20克,
鹿茸6克,
白酒1000克。[制法]将
红参、
鹿茸蒸软后,放入白酒中,加盖密封,浸浸泡15天即可饮用。[成效]
补气壮阳。适用于老人冬季
阳虚,
畏寒,肢体不温。[服法]每日2次,每次饮服10-20毫升。[留意]夏日不宜饮用。易
上火者慎服或禁服。
[配方]白
人参30克,白酒500克。[制法]将人参切成段或薄片,浸入优质白酒中,加盖密封,置于阴闵处,每日振摇1次,浸泡7天后饮用。[成效]大补元气,
补脾益沛,
生津固脱,
安神益智。适用于久病
气虚,脾肺缺乏,
食欲不振,动则
气喘,
自汗乏力,面色黄白少华,或脉虚,津伤
口渴、
消渴,
神经衰弱,
失眠多梦,疲倦
心悸,
健忘,
阳痿等患者服用。[服法]每日早、晚各1次,每次服10-10毫升。酒巴将喝尽再加酒浸渍,直至参味淡薄,取参食之。[留意]服用期间,不宜喝茶,忌食
萝卜。反
藜芦。
[配方]
当归身、
菊花各30克,
桂圆肉240克,
枸杞子120克,白酒浆3500克,滴
烧酒1500克。[制法]将上药盛入绢袋内,悬于坛中,参加酒封固,窖藏1个月以上,便可饮用。[成效]补益强身,
养生防病。适用于
血虚精亏,面色不华,
头晕目眩,视物昏花,
睡眠不安,
心悸,
健忘等症。常饮能改善老年人免疫功用,加强抗病才能,
延缓衰老。[服法]每日1-2次,每次饮服1-2小盅。
二、补肾壮阳的按摩部位是什么
1、按摩腰部
方法1:两手掌对搓至
手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此
运动可补肾纳气。方法2:两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩
腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸
胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治
中老年人因肾亏所致的慢肌
劳损、
腰酸背痛等症。
2、踮脚尖
这是一个非常简单有效的
有氧运动,可促进
血液循环,有益人的
心血管健康。空闲的时候,可以练习踮脚尖走路,每走50步左右就休息一下;在办公室的时候可以选择坐着踮起脚尖,让我们身体的膝盖与大腿的地方保持一个
水平的状态,然后在你的大腿上面放上两瓶
矿泉水,就这样一踮一放,进行身体的负重练习,每次踮起50次左右然后再休息一下,时间以及速度可以根据自身的情况进行调节的,以自我感觉舒适就好。晚上睡觉时可以躺着勾脚尖,两腿并拢伸直,将脚尖一勾一放,每做30次休息一下再继续。
中医认为,
涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩
涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝
明目,促进睡眠,对肾亏引起的
眩晕、
失眠、
耳鸣、
咯血、
鼻塞、
头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是:每日临睡前用温
水泡脚,再用手互相擦热后,用
左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾
滋阴降火之功效,对中老年人常见的
虚热症效果甚佳。人的脚上就分布着可以影响全身的
穴位。其中,与大脑、小脑、
脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、
淋巴腺等
器官(组织)有关的都集中在脚趾部位,属于阳经与阴经交汇处,如对其进行正确的按摩刺激,就能达到效果。提醒:
糖尿病足患者,慎用热
水袋等取暖用品,也不宜用热水
泡脚。
三、如何选择泡酒才好
1.酒的选用:泡药酒大都采用度数不太高的白酒,酒的度数太高不利于水溶性成分的溶解。一般选用50度或以上的饮用酒为佳,因为50度或以上的酒在浸泡的过程中能在很大的程度上杀灭中草药材中沾附的病菌以及有害的微生物、寄生虫及虫卵,使之能在安全的条件下饮用。2.浸酒药材的选用和处理方法动物药宜除去内脏及污物,清水洗净(毒蛇应去头),用火炉或烤箱烘烤,使之散发出微微的香味。烘烤不仅可除去水分,还可以达到灭菌的效果,并保持浸泡酒的酒精浓度。还可使有效成分更易溶于酒中,饮用起来也有香醇的感受。凡已腐败变质或霉变的动物药均应弃之不用。植物药应最大程度地除去药材中的杂质、污泥。浸酒的药材应较为干燥,才能保证药酒的效能。另外,一切含有有毒成分的矿物药,如含汞、砷、铬、铅等的矿物药均不应用来浸酒。我国唐代的多位皇帝,如唐太宗等都是为了长寿而服用含铅、汞的丹药、药酒而丧命!3.泡药酒时如有动植物药材应将其分开浸泡,服用时再混合均匀,因为动物药材中含有丰富的脂肪和蛋白质、需长时间浸泡。而植物药材的浸泡时间就较短,分开浸泡便于掌握时间。药酒浸泡的时间一些古方或民间传言,认为药酒要浸泡数月至1年以上。笔者认为无此必要。一般浸泡1个月即可。有时为了使有效成分更快地逸出,如不考虑美观,可将药材切碎浸泡。
四、男性补肾壮阳应该多吃什么才好
泥鳅富含优质
蛋白、
钙、
磷、
铁、
维生素和
烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝
泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高
性功能。
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,
通乳之功。凡久病体虚、
气短乏力、不思
饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富
蛋白质、
碘、B族
维生素、
锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有
温肾固精、益气
补虚功效。适用于
男子性功能障碍、
遗精、
阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、
优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有
滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及
精子的质量。对男子
遗精、
虚劳乏损、
肾虚阳痿等有较好的效果。
壮阳药酒配方是什么,多吃什么食物可以很好壮阳
一、补肾壮阳的药酒都有哪些1、助阳补阳酒[配方]红参20克,鹿茸6克,白酒1000克。[制法]将红参、鹿茸蒸软后,放入白酒中,加盖密封,浸浸泡15天即可饮用。[成效]补气壮阳。适用于老人冬季阳虚,畏寒,肢体不温。[服法]每日2次,每次饮服1
吃什么食物可以很好的壮阳,多喝哪些汤可以很好的壮阳
一、吃什么食物壮阳的效果更好1、鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子
滋阴壮阳中药有什么方法吃什么食物可以滋阴壮阳
一、中药滋阴壮阳有哪些方法1、神龙丹药方:人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等制法、用法:等两配方,提炼成丸,每日二次,1-2/次,温水送服功用:温肾壮阳闺房至宝2、参附丹药方:人参、制附子各等分制法、用法:碾碎,炼
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