西芹:适量 鸡胸肉:适量 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 红萝卜:适量
辅料油:适量 盐:适量 自制辣酱:适量 蚝油:适量 五香粉:适量 料酒:适量 酱油:适量
西芹炒鸡肉片的做法步骤1:所需食材准备就绪
3:葱姜蒜备用
4:西芹胡萝卜改刀装盘
5:炒锅入油烧热倒入葱姜蒜爆香
6:放入腌好的鸡肉片翻炒
8:翻炒均匀
9:出锅加盐调味即可。
小窍门鸡肉片一定要腌制哦,去腥入味一举两得!
鲜蔬清炒意大利面西芹:1根 芦笋:4根 洋葱:1/2个 胡萝卜丝:50克 大蒜:1头 豌豆:50克
辅料橄榄油:适量 黄油:1块 盐:适量 迷迭香:适量 欧芹叶:适量 黑胡椒碎:适量
鲜蔬清炒意大利面的做法步骤1:准备材料。芦笋切段、蒜切片、胡萝卜切丝、洋葱切丝、玉米笋切块。
2:锅里水烧开,滴几滴橄榄油、一些盐,放入欧丽薇兰经典意大利面,煮10分钟。捞起用冷水冲洗一下。
3:炒锅放入一块黄油化开,放入蒜片、洋葱,小火煸炒到表面微微焦黄。
4:依次放入鲜蔬,翻炒均匀。
5:煮好的意大利面,放入锅里,翻炒均匀。
6:放入盐、牛排酱等,拌匀调味。最后撒上迷迭香、欧芹叶,拌匀装盘。
小窍门1、蔬菜可以选择自己喜欢的蔬菜。2、意大利面煮的时候放入一些油、盐,可以防止面沾粘,让面条口感筋道。
爽口西芹豆芽油:适量 盐:适量 醋:适量 酱油:适量 香油:适量 辣椒粉:适量
爽口西芹豆芽的做法步骤2:小豆芽洗净。
4:西芹红萝卜依次焯水。
5:焯水后都放入碗里。
6:西芹清算改刀一同放入。
8:爽口小菜,请您品鉴。
小窍门现吃现拌,营养棒棒哒!
西芹百合炒腰果盐:适量 鸡粉:适量
西芹百合炒腰果的做法步骤1:主料准备好
2:百合去头尾,掰成瓣 。西芹切小片
3:将西芹和百合焯水后迅速捞起,泡在冷水中备用
4:锅里放适量油,烧至温热后放入腰果
5:用小火煎炸至腰果金黄酥脆后捞出,放凉备用,锅里留油
6:将西芹百合捞出控干,放入油锅里大火翻炒一分钟左右
7:放入放凉后的腰果
8:调入适量盐和鸡粉即可关火出锅
西芹百合西芹:200克 鲜百合:40克 枸杞:20个
辅料 西芹百合的做法步骤1:准备所需材料。
3:沸水里加少许盐和油烧开,放入芹菜段,水开后关火捞出。
4:鲜百合放入加有少许糖的沸水中焯烫十秒。
5:焯烫好的芹菜和百合用凉水浸泡两分钟后沥干水份备用。
6:炒锅倒油烧热,放芹菜翻炒一分钟。
7:放入西芹和百合同炒一分钟。
8:加入泡好的枸杞炒匀,加少许盐和味精调味即可。
小窍门百合不能焯烫过久,芹菜斜切可以更入味。
西芹的功效与作用1.平肝降压芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2.镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有利于安定情绪,消除烦躁。3.利尿消肿芹菜含有利尿有效成
大家对于西芹是比较熟悉的,在平时的生活中我们会经常去吃西芹,这样是非常不错的一种美味蔬菜,吃起来对我们健康也有帮助,是能帮助大家进行养生的,同时西芹吃起来的味道也是不错的选择,那么对西芹和芹菜来说有哪些区别,下面就让我们一起看看吧。西芹实际上介绍芹菜的一种了。对于西芹和芹菜来说,这两种蔬菜实际上是比较相似的,而且我们能够说西芹是芹菜的一种,但是不能说芹菜都是西芹了,而且西芹和芹菜的区别也是比较多的,上面介绍了区分的好方法,大家需要注意学会区分,这样才比较的健康。
西芹实际上介绍芹菜的一种了。对于西芹和芹菜来说,这两种蔬菜实际上是比较相似的,而且我们能够说西芹是芹菜的一种,但是不能说芹菜都是西芹了,而且西芹和芹菜的区别也是比较多的,上面介绍了区分的好方法,大家需要注意学会区分,这样才比较的健康。
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