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人流,也有人将它形象的比喻为女性的“
小月”,虽然不是正式的
坐月子,女性朋友们也要重视这个阶段啊。
流产后应重视
饮食的补养,这对女性身体
健康有很大的影响。因为
流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的
血,加上
流产过程中
心理上承受的
压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有
贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的
体质、失血多少,全面衡量而定。首先要保证优质
蛋白质、充足的
维生素和无机
盐的供给,尤其是应补充足够的
铁质,以预防
贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、
鸡蛋、
动物肝、
动物血、
瘦肉、
大豆制品、乳类、
大枣、
莲子、新鲜
水果和
蔬菜。不吃或少吃油腻
生冷食物,不宜食
萝卜、
山楂、
苦瓜、
橘子等有理气、
活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。流产后如
何进补----秋季是人流的旺季,不少女性以为
人工流产是件很简单的事,没怎么保养便又上班了。
妇科医生告诫,这对身体的康复没有好处。流产后,应注意饮食调养,这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工流产后的康复,
饮食调理应注意以下几点:流产后
食疗方(1)
鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,
红枣10个,
红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下
红枣及
红糖,
文火煮20分钟即可。具有补中益气和
养血作用。适用于贫血及病后、产后
气血不足的调养。(2)
荔枝大枣汤。干
荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有
补血生津作用。适用于
妇女贫血及流产后体虚的调养。
3)
豆浆大米粥。
豆浆2碗,
大米50克,
白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、
清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。(4)
乳鸽枸杞汤。
乳鸽1只,
枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后
气虚、体倦
乏力、表虚
自汗等症。(5)糖饯红枣。干红枣50克,
花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,
花生米略煮,去皮备用。枣与
花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出
花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。人工流产是
避孕失败后的补救措施。目前流产
手术大多用负压吸引法,把
胚胎从宫腔内吸出。这种负压吸引法虽然比较安全可靠,但有时会出现一些不适或
后遗症,医学上称为“人流后综合征”。这些综合征不—定需要药物治疗,选择适当的食物调养,也可使机体得到康复。
女人坐月子 女人生完孩子要小心饮食
但是分娩完以后,孕妇还应该注意坐月子。倘若在坐月子期间进行大补,极容易造成新妈妈产后肥胖,身材走形的情况,严重的话还会引发疾病。如果新妈妈在坐月子时身体并无大碍,就不要贸然使用中医药材补身体。传统观念中,女人坐月子必须在一个密不透风的环境下,新妈妈还要盖上厚被子,穿的更加是密不透风。相反,新妈妈在坐月子时不能捂得太厉害,要注意空气流通散热。
女人坐月子,女人生完孩子要小心饮食
女人坐月子女人生完孩子要小心饮食1、忌寒凉、辛辣食物一般孕妇在生产完以后,身体都会比较虚弱,在这个时期,千万不能吃一些比较寒冷的食物。女人坐月子饮食5大禁忌酸、辣和甜的食物酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。
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在此之前,郭明盈一直觉得选择嫁给谁,就是选择一种生活方式。她选了洛家乐,虽然他没钱,但他给了她快乐。一直以来,这种轻松愉悦的生活状态还是令她满意的,但黄子成的发达让她重新审视自己的婚姻,为什么人和人就是不一样呢?洛家乐凭什么就不能多承担一些
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