西红柿鸡蛋面条的热量
BY：大叔18岁 2024-07-17 19:40:22 1560 ℃
西红柿鸡蛋面条是一种常见的面食，其不仅营养丰富，热量也不高。那么西红柿鸡蛋面条的热量是多少呢？
每100g的西红柿鸡蛋面条的热量是94卡，相当于1.7杯牛奶的热量，这说明相同份量的西红柿和牛奶，西红柿的热量是牛奶的1.7倍。但是这94卡的热量，只需要散步64.8分钟即可消耗完了。
西红柿鸡蛋面条的热量主要构成部分是西红柿、鸡蛋和面条。下面来看看西红柿和鸡蛋的热量。
每100克的西红柿的热量是19大卡，其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠和硒等。
每100克的鸡蛋的热量是144大卡。其中的营养成分有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素E、硫胺素、核黄素、烟酸、胆固醇、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒等。
西红柿鸡蛋面的营养价值-西红柿鸡蛋面的原料选购
西红柿中主要的营养就是维生素，其中最重要、含量最多的就是胡萝I、素中的一种一番茄红素。西红柿鸡蛋面的营养价值-西红柿鸡蛋面的原料选购西红柿鸡蛋面的适宜人群1、肾并胆固醇过高患者忌食；2、高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜；3、脾胃虚寒、月经期间不宜进食。西红柿鸡蛋面的原料选购西红柿最好炒着吃或食用番茄汁，生吃不如烹调后的好。
西红柿鸡蛋汤面可以放番茄酱吗？西红柿番茄鸡蛋面怎么煮？
在我们平时生活中，经常可以看到有人吃西红柿鸡蛋面，西红柿鸡蛋是很受大家喜爱的一个家常美食，西红柿鸡蛋面色泽鲜艳，味道可口。番茄酱放在面里可以增色、添酸、助鲜，是一种很不错的调味品。西红柿鸡蛋面里面加入番茄酱后，可以增加西红柿鸡蛋面的口感，看着也更有食欲。宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤。
西红柿鸡蛋打卤面的做法是怎样的,西红柿鸡蛋打卤面的功效有哪些
西红柿鸡蛋打卤面的热量主要构成部分是西红柿和鸡蛋。其热量虽然不及西红柿的低，但是其也没有鸡蛋的热量高。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
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