秋季滋阴润燥养颜菜:玉竹煲猪手
秋季皮肤总觉得干燥,在秋季食用滋阴润燥的食物可缓解肌肤干燥等症状。特别是玉竹,更是大家喜欢的食材。那么,吃玉竹到底有哪些好处呢?玉竹的食用方法多种,但是怎样吃最营养,最健康呢?玉竹性微寒,味甘平,有滋阴润燥、补虚除烦、生津止渴、整形美容科养
秋季养生喝花粥,滋阴润燥美容养颜
鲜花具有很好的欣赏价值,同时有些鲜花也是药食同源的佳品,鲜花也是可以食用的,做成各种美食享用。不同的鲜花有着不同的养生功效,下面大厨艺小编就为大家推荐五款秋季鲜花养生粥膳,一起来学学吧!1、茉莉:润燥美颜茉莉花以其清丽简约而深受我们喜爱,而
沙参玉竹猪腱汤——滋阴润燥养胃
玉竹也是这样一种可以食用药用的食材,可以煲汤,煮粥,吃法也比较多,来看看沙参玉竹猪腱汤的做法吧。北沙参滋阴润燥的功效较强,而南沙参清热去痰的作用较好。因此,沙参玉竹猪腱汤有滋阴润燥、清补益气、健脾养胃的功效,是一道四季皆宜的营养汤水。其滋阴润燥,养心安神的功效,特别适合熬夜看世界杯的人士饮用。沙参玉竹猪腱汤的具体的制作的方法,大家都学会了吗,大家可以在家中自己制作,而且营养价值丰富哦,可以有防止便秘的问题,而且还可以起到缓解疲劳和养心安神的作用,健脾养胃,是不错的养生之选。
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