怎么给宝宝做寿司 教你1岁宝宝寿司食谱的做法
BY：Penelope 2024-07-05 04:55:01 240 ℃
宝宝寿司的做法
1岁以上的宝宝要多吃米饭，大米是补充营养素的基础食物，其有补中益气。健脾养胃，益精强志、和五脏、通血脉，聪耳明目。止烦、止渴、止泻的功效。美味的寿司就是不错的选择，海苔中富含胆碱和钙。铁能增强记忆，治疗幼儿贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健。下面就为妈妈们分享最简单的寿司做法！赶快试试吧！
【经典寿司卷】
材料：
米饭100克，紫菜(干)10克，火腿1根，黄瓜100克，鳗鱼80克，盐、食用油各适量。工具：
海苔帘制作方法：
Step1：
首先把火腿和黄瓜分别切成方形的小条，过开水烫熟，然后在米饭中加入盐、油搅拌入味，鳗鱼切片后调味。Step2：
把一张海苔平铺在海苔帘上，在上面均匀的铺上一层白饭，用饭勺压紧，再铺上一层紫菜，接着在紫菜上摆火腿条、黄瓜条、鳗鱼片。Step3：
将海苔慢慢卷起，卷的时候一定要捏紧。Step4：
然后切成0.8厘米厚的片，再用微波炉加热即可食用。TIPS：
妈妈们可以自己加入不同的馅心，像肉松、蛋松、胡萝卜等，只要宝宝爱吃就好！【玉米小卷寿司】
材料：
绿巨人玉米粒1罐，蛋1颗，小卷4条，浓汤包1包，白饭1碗，牛奶100CC，马铃薯1颗，红萝卜1/4条。工具：
海苔帘制作方法：
Step1：
把食材准备好，把红萝卜，马铃薯蒸熟待用。Step2：
把小卷洗净烫熟待凉(要将肚内洗净，硬骨要拔出)。Step3：
把香甜的玉米和浓汤包加上牛奶煮。Step4：
把白饭拌上少许玉米浓汤后，加再上玉米，塞到小卷里面。Step5：
切小卷，再加上马铃薯泥装饰。【紫米寿司】
材料：
紫糯米一杯，白米一杯，水一杯半，海苔皮3~4张， 醋、糖少许，蛋皮、肉松适量。工具：
海苔帘制作方法：
Step1：
将一杯白米+一杯紫糯米混合洗净，先稍微浸泡 20~30 分钟后再回冲一次。Step2：
倒入一杯半的水入锅煮成紫米饭，煮好的饭用饭勺将米饭拌松。Step3：
加入适量的糖和白醋一起拌匀即成甜醋饭，鸡蛋打散，以微火煎成蛋皮备用。Step4：
先在海苔片上铺一层甜醋饭，摆上各式喜爱的食材，尽可能紧紧地将海苔片卷起来即可。扩展阅读：
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