清热健脾的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍清热健脾的食物,希望能给大家带来帮助。
清热健脾的食物有哪些?吃什么好水鸭具有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、补虚劳、补阴虚之功效。常用于水肿、虚弱浮肿、身体虚弱、病后体虚、营养不良等症。一般人群均可食用。
每100克水鸭含热量240千卡。
鸭翅具有补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿、大补虚劳之功效。常用于身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等症。一般人群均可食用。素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
每100克鸭翅含热量143千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质。与李子、木耳、栗子、甲鱼相克同食可能会引起不适。可与山药、豆豉搭配。
鸭掌具有消肿、滋阴、滋补、滋阴补血、益气利水、虚痨之热、温中益气之功效。常用于身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等症。一般人群均可食用。素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
每100克鸭掌含热量240千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质。
鸭掌具有消肿、滋阴、滋补、滋阴补血、益气利水、虚痨之热、温中益气之功效。常用于身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等症。一般人群均可食用。素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
每100克鸭掌含热量240千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质。
鸡脆骨具有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、补虚劳、止咳化痰之功效。常用于水肿、虚弱浮肿、身体虚弱、病后体虚、营养不良等症。一般均适宜。感冒患者不宜食用。
每100克鸡脆骨含热量240千卡。与基围虾、明虾、北极虾、海虾、芹菜、红薯相克同食可能会引起不适。可与薄荷、首乌、冬虫夏草、栗子、茼蒿、冬瓜搭配。
腊鸭腿具有滋阴、滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、补虚劳之功效。常用于水肿、盗汗、遗精、糖尿病、肺结核、发低热等症。一般均适宜。感冒患者不宜食用。
每100克腊鸭腿含热量240千卡。与桑葚、李子、木耳、甲鱼、大蒜相克同食可能会引起不适。可与白菜、豆豉、栗子、山药、酸菜搭配。
鸭脯肉具有滋阴、滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、补虚劳之功效。常用于水肿、盗汗、遗精、糖尿病、肺结核、发低热等症。一般均适宜。感冒患者不宜食用。
每100克鸭脯肉含热量240千卡。与桑葚、李子、木耳、甲鱼、大蒜相克同食可能会引起不适。可与白菜、豆豉、栗子、山药、酸菜搭配。
鸭胸脯肉具有滋阴、滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、补虚劳之功效。常用于水肿、盗汗、遗精、糖尿病、肺结核、发低热等症。一般均适宜。感冒患者不宜食用。
每100克鸭胸脯肉含热量240千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质。与桑葚、李子、木耳、甲鱼、大蒜相克同食可能会引起不适。可与白菜、豆豉、栗子、山药、酸菜搭配。
丝瓜清蒸鲈鱼食疗功效:清热利湿、健脾降脂营养价值:蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒适宜人群:高血压、高血脂、心脑血管疾病、慢性消化道疾病、体质虚弱者丝瓜清蒸鲈鱼所需材料主要食材鲈鱼、丝瓜、当归、盐、姜、醋丝瓜清蒸鲈鱼的做法1、当归洗净入锅,加水适量,小火加热至沸腾,滤取药汁。丝瓜清蒸鲈鱼的功效与作用丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。丝瓜清蒸鲈鱼具有健脾开胃、补肾利湿、清凉利尿、化痰止咳等功效。
食用方法有很多,今天介绍丝瓜清蒸鲈鱼的做法吧,可以有清热解毒去湿气的功效和作用。丝瓜清蒸鲈鱼食疗功效:清热利湿、健脾降脂营养价值:蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒适宜人群:高血压、高血脂、心脑血管疾病、慢性消化道疾病、体质虚弱者丝瓜清蒸鲈鱼所需材料主要食材鲈鱼、丝瓜、当归、盐、姜、醋丝瓜清蒸鲈鱼的做法1.当归洗净入锅,加水适量,小火加热至沸腾,滤取药汁。丝瓜清蒸鲈鱼具有健脾开胃、补肾利湿、清凉利尿、化痰止咳等功效。
柿饼可清热健脾柿饼性甘湿无毒,润心肺,止咳化痰,清热解渴,健脾涩肠。大便干结、高血压、甲状腺、长期喝酒等症状均适用,柿饼可以补充人体养分以及细胞内液,因此有润肺生津的作用。柿饼有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,活血消炎,改善心血管功能。柿饼中含有大量的鞣酸,空腹食用容易患上胃柿石症,因此柿饼适宜饭后食用。此外,柿饼的保健功能也更强。
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