什么美白效果好

生活当中的确会有一些人他比较容易扛晒，即使在炎炎的夏日之下，他也不会被晒得太黑，但是有一些人即使特别的注意，只要一接触阳光就容易晒黑，其实这跟我们自身的体质还有遗传有关没有办法改变。但是在生活当中我们可以通过一些其他的方法尽量让自己变得更白，比如说在饮食上，就尽量少吃那些感光性的食物。我说就是绿色的菜叶那一类的食物，但是这些食物又很有营养所以尽量放到晚上去吃。可以多吃一些富含维生素c的食物，比如说夏季里的西红柿，还有青椒，另外，橘子橙子这些维生素c都含量非常的高。

什么美白效果好

1首先，先从饮食方面来规范，不能吃辛辣生冷的食物，这些东西对皮肤的伤害很大，想要美白，就要戒除辣椒、大蒜、洋葱等刺激行的食物

2第二，平时多喝一些白开水，可以排除体内的毒素垃圾，清肠胃，滋润皮肤，从内部使肌肤逐渐美白，多吃一些富含维生素的水果、苹果、香蕉的等，最好不要吃生冷辛辣的食物，会导致皮肤的暗黄无光

3最后，保持心情的畅通，好心情是最好的美容剂，常运动，减少抽烟喝酒的次数，烟草和酒精对人体的伤害特别大，想要美白，不要抽烟喝酒

怎样有效的美白

第一，养成好生活习惯是必须的，晚上尽可能不要熬夜，让身体得到充分的休息，可以更有效的排毒，毒素排不出去，就会反映到脸上，很容易长雀斑、痘痘，整个人面部气色也会偏黄或者没有光泽。

第二，可以用蜂蜜和蛋清还有珍珠粉均匀混合在一起，我和我老妈常用的方法，尤其是夏天，我颧骨上容易晒出晒斑，敷2、3次几乎就看不见了，同时可以美白、去黄。

第三，做好肌肤最基本的保养工作还是必须的，基本保养液就三个步骤，洁面，补水，乳液。

第四，注意排便是否通畅，每日一次是最好的，肠道内毒素堆积的越久对身体是非常不好的，毒素也可能在脸上反映出来。平时多吃水果瓜果蔬菜，补充维生素，多喝酸奶也可以促进肠道消化。

美白针哪些人不能做

首先，我们知道面部色斑与全身肤色较暗的人，又或是晒后皮肤需要修护的旅游者，以及一些光电治疗后的皮肤保养着可以通过美白针对皮肤起到修复的作用，但是并不是人人都适合哟。

不适合美白针美白的人群都有：孕妇及心血管病患者、女性生理期、对维生素过敏者，以及糖尿病患者或是其他严重疾病患者都不适合打美白针，而且要注意不能自己打美白针，一定要到正规医院进行。

最后，人们要注意美白针的频率不要太高，一周2次已经是高密度了，不能因为追求美白频繁进行注射;在进行美白针之前，一定要在正规美容医院进行咨询，少数人打美白针后月经量会变少，要有心理准备。

美白的秘方有哪些

第一，一定要保证有充足的睡眠，是要睡得香香的那种哦，可不是经常做梦睡醒很累那种睡眠，然后每晚在准备睡觉前，把水灵灵的小黄瓜切成薄片，捱排的放到脸上，等过几分钟再拿下来，美白效果虽然慢的，但坚持一个月你的脸就会白嫩嫩哦。

第二，自制面膜，可以选择的材料有很多啊，比如说香蕉牛奶面膜，就是把香蕉碾碎和牛奶混合到一起。还有蜂蜜蛋黄面膜，同样的一勺蜂蜜一个蛋黄混合。自己做的面膜均匀的涂到脸上后，稍微等一会洗干净就可以了。

第三，洗脸也是可以把脸洗白的哦，比如说在洗脸的水里倒入一点米醋，注意是酿造的米醋不是勾兑的醋精，或者用淘米水洗脸，或者用牛奶洗脸都是可以的，这些方法对于美白都是有很好的效果的。

什么水果美白效果最好

柚子：柚子具有非常丰富的维生素C和水分，多吃柚子不但可以美白，而且还有减肥的功效。建议把柚子皮洗净，直接加水浸泡，然后用水涂抹身体和脸部，美白又防晒，美容效果显著。

柠檬：柠檬是抵御黑色素的佳品，其中富含的维生素和果酸不但能美白，还能去角质，促进新陈代谢。我们取柠檬汁加上蜂蜜轻轻在脸部或者身体摩擦，能够有效的美白，而且长期使用，皮肤会非常有光泽。

猕猴桃：猕猴桃具有很强的抗氧化的成分，是很多爱美女性的大爱，主要还是因为他含有大量的维生素C和维生素E，可以增加皮肤的弹性，防晒，并且有效的增白皮肤，还能抗衰老!

皮肤过敏者怎么美白

皮肤敏感的女士要美白千万不要使用过激的手段和护肤品，最好是使用天然成分，无添加的产品� �例如精油，或者是单一成为的护肤品，例如橄榄油之类的。不要用太多添加化学材料的。

玫瑰茶，茉莉茶，桃花茶美白，可以喝一点花果茶，或者是花草茶来美白，尤其是玫瑰茶，具有美白的功效哦，又可以用来洗脸，这样既可以内外使用的效果是最好的，也不伤人。

青瓜和番茄，这类食品既可以做面膜，又可以生吃，炒菜，效果很好，而且有很多时候可以找到的，把青瓜切片敷脸上，停留十几分钟之后洗了，再涂抹护肤品，美白效果不错的

美白面膜怎么做

1、单纯美白面膜

配方：白芷、薏仁、绿豆等等

步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml)，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，约30分钟，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

功效：细致肌肤，亮白养颜。

2、美白袪斑面膜

配方：白芷、白术、白茯苓、白附子、当归、杏仁等等

步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入纯牛奶60ml或锋蜜60ml将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，待到面膜的水份全吸干了，然后用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

功效：祛黄褐斑与黑色斑、增白，对形成黑色素的酪氨酸酶有较强的阻抑作用。