经常得口腔溃疡如何增强体质

口腔溃疡是国人对复发性阿弗他溃疡最简易的称呼，在日常生活中，许多人都受过口腔溃疡的侵害，发病率比较高而且治疗起来比较困难、容易复发，口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，经常得口腔溃疡如何增强体质?口腔内窥镜指标解读结果?下面为大家介绍这些知识。

经常得口腔溃疡如何增强体质

1经常得口腔溃疡跟自己的身体素质也是有一定关系的，所以加强自己身体的体质对疾病的治疗来说也是有明显的效果，而针对口腔疾病的发生还跟自己的体内缺乏维生素有很大的关系，这样检查看看到底是缺乏什么维生素了。

2一定要注意，当自己检查出来之后就要及时的不错维生素，对于治疗口腔溃疡疾病是非常关键的，而改善饮食中会使用到辛辣还有刺激性的食物也是非常关键的，还要严格的要求自己进行口腔清理。

3当自己想要增强体质的话也不要盲目，这样过度的劳累对身体反而有害处，平时可以适当的锻炼一下，比如打打羽毛球，还有每天晚上吃了晚饭之后要坚持跑步，这样不仅仅是对身体的锻炼，并且还可以减肥。

口腔溃疡的认识误区

误区一：口腔溃疡不怕，是“小毛病”

如果是偶尔发发口腔溃疡，似乎问题不大;如果口腔溃疡反复发作，或伴发其他症状，那就应该引起我们足够的警惕。因为很多全身疾病会表现为局部口腔黏膜溃疡，如系统性红斑狼疮、白塞病等风湿病往往会出现反复口腔溃疡，那么此时的口腔溃疡就不是小毛病了。即便是单纯的“复发性口腔溃疡”，溃疡反复不愈、疼痛，带来吃饭饮水、张口说话困难，也会严重干扰我们的生活质量。同时还有部分口腔溃疡深大不愈可逐渐发展为口腔癌。

误区二：口腔溃疡意味着“维生素缺乏”

发生口腔溃疡，很多人认为是维生素缺乏，一般医生也会给患者补充维生素B2、复合维生素加以治疗。实际上，维生素缺乏只是见于部分口腔溃疡患者，比如进食状态差、肠道手术后、胃溃疡、萎缩性胃炎等患者。大部分口腔溃疡患者只要进食好就不会缺乏维生素，要知道口腔溃疡的发生与机体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、局部微循环、内分泌、疲劳等诸多因素相关，而不仅仅是维生素缺乏。

误区三：口腔溃疡就是“上火”

口腔溃疡就是“上火”，老百姓发了口腔溃疡会自行煮点黄连水喝或吃点黄连上清丸，会有一定效果。这种认识也有一定道理，中医认为，火气(心胃火旺)上攻口舌就可出现口舌溃疡、咽喉肿痛等症。但实际上口腔溃疡并不全由“火气”所致，阴虚(虚火)、湿热、阳虚、肝郁等诸多因素均可导致口腔溃疡，应该加以辩证对待，切不可一见口腔溃疡就清热解毒泻火治疗。

总之，对于口腔溃疡，我们要引起足够重视，应该强调的是，口腔溃疡治疗同时，更要做好生活调摄：1.注意口腔卫生;2.戒烟酒，少食辛辣刺激性食品;3.多饮水，常食水果与蔬菜;4.不熬夜，睡眠充足;5.勿过度劳累，生活有节制;6.少发火，心情保持愉快;7.保持大便通畅;8.女性朋友应做好经期前后调护。

化疗引起的口腔溃疡的治疗

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

溃疡治疗简方14则

鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。

云南：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。

全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

维生素 C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。

六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。

浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。

西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。

95%乙醇：用棉签沾上95%乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合

口腔溃疡食疗方

蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次

口腔溃疡反复发作暗藏着哪些疾病< /h2>

特别是随着生活节奏日渐加快，社会竞争日益激烈，导致人们精神压力加剧，口腔溃疡的反复发生，给人们带来了很多困扰。不少人有“吃一口，疼一口”的感受，甚至影响进食，说话与睡眠。患者的痛感强烈，尤其在遇酸、辣、咸、甜味食物刺激时，痛感会加剧。虽为口腔小恙，却常令人寝食难安，苦不堪言。

口腔溃疡虽非大病，一般经简单用药或不用药患者便能自愈。但一段时间后又可复发。这种复发其实还是暗示你的身体出了问题，尽管其病因目前尚不十分明确，但有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生：如细菌、病毒等微生物的感染;营养不良、缺乏维生素B12，叶酸等;消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响;微量元素缺乏，如缺铁、锌等;内分泌失调;精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。

有些女性每逢经期或来月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍。月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

尽管复发性口腔溃疡的发作有自限性和周期性，一般不经特殊治疗10天左右可逐渐愈合，不留疤痕。间歇期也长短不等，几天到数月，此起彼伏，反复发作。但这还是暗藏着身体存在免疫紊乱或缺陷。

复发性口腔溃疡的发作，常常暗示机体内存在一些疾病或症状正在发酵，比如消化系统疾病：胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、慢性或迁延性肝炎等，另外贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期的改变等等。

随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就容易出现机体免疫力下降，免疫功能紊乱，也就造成了复发性口腔溃疡的频繁发作。由于口腔溃疡的致病成因复杂且有反复发作的顽固性，当口腔溃疡反复发作时，除应想到对铁、锌、叶酸、维生素B12摄取不足外，它也可能是您的身体出现其他疾病的“警示灯”。当您反复发生多发性口腔溃疡，或同时或先后伴有外生殖器溃疡，皮肤出现痤疮，毛囊炎，结节性红斑样损害，眼睛不适，视力下降，应考虑白 塞氏病，这些表现可能不在同一时间发生，有的间隔几个月发作，最好还是到皮肤科和眼科去看看，以免身体多器官出了问题，如消化道溃疡或出血等。

有些人口腔溃疡如先后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时要积极去检查，可能患的不是口腔溃疡，而是红斑狼疮;口腔溃疡伴有身体褶皱部位红斑水疱应考虑增殖型天疱疮或提示体内暗藏肿瘤等;口腔溃疡伴有频繁腹泻腹痛，血便应考虑有无溃疡性结肠炎;口腔溃疡伴有持续的发热，频繁的感染应考虑有无艾滋病感染，中性粒细胞减少，白血病等血液系统疾病;对于年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡长期不愈合，溃疡较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕癌变可能。对于上述情况须到医院详细检查，以免贻误对重大病患的针对性有效诊治。

总之，口腔溃疡虽然常见，频繁发作，不要老以为是吃东西“上火”，要警惕你的身体可能出了问题，得仔细的查查，是缺什么该补，身体的某些状态不佳没调整好，还是疾病在蔓延。

经期女性要防口腔溃疡

经期女性要防口腔溃疡，有些女性朋友每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用某种药物治疗只能暂时缓解，下月行经时依然出现，疼痛难忍。与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。

中医认为这种口腔溃疡病因较复杂，与自身免疫机能低下、内分泌功能紊乱、遗传因素、精神过度紧张、疲劳等有关，只要查明原因，对症下药就有一定的疗效。

中医分析复发性口腔溃疡有如下几种情况：

1、血虚型口腔溃疡：此病多发生在口唇、舌根、两颊部，溃疡面常呈灰白色，周围轻微红肿，此愈彼起，绵延不断。愈后无痕迹，伴溃疡处疼痛难忍及头部疼痛，并头痛牵拉眉棱骨疼痛，月经量增多，神疲乏力，心悸、夜寝不安等症状，系由于素来体弱血虚，加之月经周期血虚更甚，血不能濡养脑部产生头痛。通过中药辩证施治可达到治愈目的。

2、肝火旺型口腔溃疡：此病常好发生于口唇、牙龈、舌尖及两颊部，溃疡呈黄白色，周围红肿，数量多时甚至融合成片，疼痛剧烈，同时可出现头顶部痛、头晕、目眩、易怒、口苦等症。属人体素质肝阳偏亢，经行阻血下注冲住，使阴血亏虚而不能上抑肝阳而� ��头痛及口腔溃疡，平时注意降肝火，服龙胆泻肝汤治疗有效。

3、血淤型口腔溃疡：溃疡面色泽呈淡灰白色，有发展快、愈合慢之特点，女性往往在月经前及月经期间口腔粘膜中突然发生数枚溃疡，局部剧烈疼痛，头痛位置固定不变，月经色呈紫黯，有淤斑，如长期不治，易导致病情加重。

在防治女性月经期口腔溃疡过程中，还需要保持心情愉快，注意劳逸结合，坚持按疗程服药，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水。治疗过程中，以不吃辛、辣、发味类食品为上策。