很多平胸MM都在抱怨想让胸部变大真的太难了,并不是丰胸方法不多。其实丰胸方法也多,但是手术丰胸太贵而且危险系数极高。运动丰胸根本坚持不了多久,想想也只有美味的食谱丰胸方法让能极易坚持又有效果,那么食补丰胸有哪些最快方法?平胸女吃什么丰胸最快?让我们来看一下相关介绍吧。
材料:木瓜一小个(约3两即可),新鲜带鱼半斤,适量酱油、葱、姜米醋。
做法:
1、先把木瓜洗干净切成片或者丝状;带鱼洗干净,也切成块状;
2、把木瓜和带鱼一起放入锅中,放入适量的水,开火煮;
营养指南:带鱼的营养价值非常高,有高蛋白和丰富的微量元素,对于女性来说本身就是很好的食材。而木瓜有着丰胸果王的称号,两者相配合,能有效的丰胸,还不长脂肪。
做法:
1、将牛肉洗干净,切丝;找个盘子倒入一些酱油和料酒,将牛肉丝放入其中浸泡;
2、把莴笋去皮,洗干净,切成丝状;半个小时以后,将牛肉丝取出,在油锅中爆炒一分钟后,取出备用;
3、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。将先将莴笋丝盛到盘中,再放牛肉丝铺盖到上面即可。
营养指南:莴笋有大量的膳食纤维,能很好的纤细腰部曲线,让身材变的更完美。而牛肉除了有高蛋白外,还能增加胸部脂肪,对于丰胸有着不错的效果。
这种类型的人最多,表现为情绪不稳定、容易发怒,也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通,生理期前乳房胀痛,产后乳汁分泌容易不足。
蔷薇茶
材料:蔷薇9g,香附3g,热水300cc。
做法:将所有材料放入杯中,注入热水后饮用。
2、气血不足型:
这类人先天性体质虚弱,也可能是由于营养不足,导致胸部扁平,产后乳汁 分泌不足。
做法:将全部材料置于锅中,煮沸后即可饮用。
3、肝胃郁热型:
这类人属于热底体质,或者是很喜欢吃辣的人,乳房容易起硬块。
做法:将所有材料放入锅中,煮沸后即可饮用。
除了要针对体质喝一些丰胸茶之外,还要通过一些丰胸汤补气养血。
山药雄蹄丰胸汤
用料:新鲜山药250克,雄猪蹄700克,红枣10颗,米酒适量。
做法:1、红枣洗净,雄猪蹄肉切开备用。
2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油。
3、往锅中加入适量的清水,再放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2小时即可。
功效:丰胸美乳。
做法:1、将薏米和干银耳用清水泡一段时间后清洗干净。
2、再将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖至薏米银耳软烂,然后将切块的木瓜放入,炖熟即可。
功效:丰胸美乳。
牛奶炖木瓜
做法:1、木瓜去皮切块,洗净。
2、锅中下入牛奶,木瓜煲20分钟,再下入冰糖调味即可食用。
木瓜炖奶酪
用料:木瓜1个,鲜奶2杯,蛋白2个,冰糖适量,醋少许。
做法:1、木瓜剖半,取肉,入果汁机中打成碎小块。
2、蛋白打匀,加入牛奶和醋拌匀后过滤,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪,食用时将木瓜泥淋于奶酪上。
功效:淡化斑点,丰胸美白。
丰胸猪蹄煲
用料:猪蹄450克,花生米20克,红豆18克,红枣4个,盐6克。
2、净锅上火倒入水,下入猪蹄烧开,撇去浮沫,再下入花生米、红豆、红枣煲至成熟,调入盐即可。
功效:理气通乳,能起到一定的丰胸作用。
材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。
做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。
2、鲜奶炖燕窝
材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。
做法:把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。
3、花生炖猪蹄
用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精
做法:花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。
4、双胶糖水
做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。
5、青木瓜汤
做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。 特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
6、木瓜鲜奶糖水
用料:木瓜、高钙鲜奶、水
做法:将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块。将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖。为了保持新鲜,建议立即饮用。
一、天然丰胸的最快方法有哪些呢天然丰胸的最快方法最安全一:1、站好,抬头挺胸收腹,双手反方向交叉,向上伸直,往头顶的方向举高高。2、手肘稍微弯曲,右手用力往下拉,带动左手至脑后的位置。3、双手向上举起,此时重复1的动作,换手进行,可重复多次,看自己的实际情况而定。ps:这个动
吃什么丰胸产品更有效果现在市面上,网络上流行的丰胸产品有很多,但由于目前丰胸市场监管不够完善,各种不正规的丰胸产品也纷纷涌入市场,其中不乏有不健康的丰胸产品存在。消费者一旦错误尝试,不但难以达到效果,还有可能造成乳腺病变的风险。吃什么食物可以快速丰胸给你集中推荐几样丰胸食物:饮食主打:木瓜、鱼、肉及
扩胸运动扩胸运动不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病,女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生。
Hash:53ff0e1bba90072c2bf5bf2421b936783a406eec
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。