脸上痤疮怎么办

跟着青春期的开展，许多的人都曾受到过痤疮的影响，有的会跟着时刻的消逝会逐步不见，而有些因为处置不当等缘由，留下了伤疤，致使了毕生的遗憾。那么，脸上痤疮怎么办呢?下面给大家介绍一下，希望可以带来一定的帮助。

脸上痤疮怎么办

1、皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些;

2、调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

3、保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤;

4、保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;

5、保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情;

6、提高免疫力。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力;

痤疮的危害的危害是什么

1、痤疮的危害会使面部面目全非，可以达到毁容的严重程度。痤疮患者的精神状态十分压抑，容易发生心理障碍，严重的痤疮的危害会影响他们的生活质量。这方面女青年比男青年尤为明显，痤疮的病情越重，病程越长，心理障碍越重。剥脱性痤疮主要发生在青少年女性就是心理障碍的最好佐证。心理障碍可以表现为9种，特别是花季少年，每天拿镜子照自己的脸，每天去注意痤疮的消长。严重的痤疮患者还可发生精神分裂症或抑郁症。这些都是属于� ��疮的危害表现。

2、男性青年患重症痤疮，满脸笆痕，严重的痤疮的危害可破相、毁容，精神上受到很大的打击，上班无精打采，早出晚归，少言寡语，不爱理人，到了30余岁，既不找对象，也不肯结婚。最后痤疮患者不能控制自己，发生性格暴躁，大发雷霆，任意摔打东西，哭笑无常，直至发生精神分裂症。

痤疮护理的注意事项

不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使痤疮恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。

如何使用肥皂?

每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，在治疗中并不需要买特别的药皂洗脸。比较严重的情况，请依照医师指示使用医院清洁皮肤的药水洗濯患部。此外应减少皮肤刺激，不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗患部，或过度按摩皮肤，以避免恶化。

痤疮可以挤吗?

有一些黑头粉刺及化脓性痤疮可以经由训练过的医护人员在消毒完全下清理。在家中则最好不要挤痤疮;因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。

饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃下列食品：油炸食物、肥肉、动物的皮。

太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。

热量高的食物：如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪。

辛辣食物。

必须使用化妆品时请注意下面原则：在病灶处擦上外用药，和要抹上化妆品的时间最好隔20～30分钟。

因为你已接受足够的治疗，所以没有必要再买含药性的化妆品，因它不会提供额外的疗效。

最好是淡妆，而且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸妆。

如果痤疮长期不愈，应停止所有的化妆品或面霜，因为它们很容易堵塞毛细孔而引起更多的痤疮。

内分泌系统的影响：女性患者若有生理期不规则的情形，须告知你的医师，或请妇产科医师诊察。

有些患者若有严重的痤疮合并身体毛发生长过盛，可能有内分泌系统的问题，须告知你(你)的医师。

不正常的睡眠习惯、熬夜、过大的考试压力或工作压力均会影响内分泌系统，而使痤疮恶化。

痤疮的疤痕怎么修复< /h2>

一、避免使用过油脂的化妆品

青春痘朋友洗脸之后应避免用护理液，不一会儿又是一脸的油光，皮脂腺毛孔堵塞，因而青春痘就慢慢的产生了。所以应尽量不要用刺激性护肤用品。

二、多喝白水

皮脂分泌旺盛的肤质比较容易出现青春痘，因此常让人漠视表层皮肤。事实上，即使出现了青春痘，也不要忽视水分的补充，化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有很大帮助的。

三、不要挤压患处

脸上长痘痘的患者来说应该要避免挤压，因为挤压后会导致疤痕的出现，该疤痕是不会随着痘痘的消失而消失的。

痤疮吃什么食物好

1.多吃些含维生素A、B2、B6丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。祛痘食疗中含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

2.多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

3.多吃清凉食物，也是不错祛痘食疗。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。 四，忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。

痤疮的食疗方法

1、雪梨芹菜汁

芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于

2、红萝卜芹菜汁

红萝卜(中等大小、1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

3、枇杷叶膏

将鲜枇杷叶( 洗净去毛、1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

4、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

5、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

6、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

疾病百科|>

温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，有黑头、丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿和疤痕等多种损害，好发于面部和胸背部，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，又名青年痤疮，中医：肺风粉刺，粉疵，面疱，酒刺，本病多见于15-30岁的青年男女。中医学有关痤疮的更多>>